Семена льна (рецепты)

[laperla_foto]

Comments

[foundy]

каша из льна
с вечера замочить 4 ст. ложки льна в воде. Воды на сантиметр выше, чем льна.
Утром отправить в блендер лен с водой и бананом (можно половину). Очень вкусно!

[laperla_foto]

Ну как бы я дала ссылку и на кашу в том числе, ее уже многие готовили http://laperla-foto.livejournal.com/136341.html

[foundy]

сорри, я тормоз :)
просто она мне так нравится!

[laperla_foto]

Мне тоже:)

[foundy]

а еще мне гастроэнеторолог рассказывала кисель из льняного семени. Столовую ложку семени залить стаканом воды (это пропорция, можно увеличить), кипятить 10 минут. Кисель процедить от семени льна, добавить что-то для вкуса (ягоды, сахар, сок, компот). Я ничего не добавляла, мне для похудения (После 6 не есть, но выпить такого киселя)

[laperla_foto]

Спасибо:) Там по ссылке выше и кисель есть тоже:)

[foundy]

пересмотрела все ссылки
точно, есть, но не такой :))

[laperla_foto]

:)