Салат из брокколи, помидор и креветок

Nov 12, 2013 15:33

Очень вкусный салатик- думаю на новый год будет очень кстати



Продукты:
брокколи-2 штуки
черри-10-15 штучек
креветки-500 гр готовых

для заправки:
масло оливковое
винный уксус или лимонный сок
горчица зернистая
соль,черный молотый перец
зубок чеснока(по желению)
красная луковица

зелень укропа и петрушки

Приготовление:
сделать заправку,взбивая масло,уксус,горчицу,чеснок давленный,соль и перец
добавить мелко резанный лук,размешать о оставить минут на 10.  обязательно пробовать на вкус,может чего-то захотите добавить

Тем временем брокколи разобрать,кинуть в кипящую воду на минуту-две(я люблю,чтобы она похрустывала)
креветки сварить,если у вас сырые,очистить, черри разрезать пополам -у меня обычный помидор-нарезала кусочками.

креветки,помидоры и брокколи положить в чашку,залить заправкой,хорошенько перемешать,всыпать зелень и оставить минут на 10-15,чтобы хорошенько пропитались-промариновались
рецепт отсюда

брокколи, помидоры, креветки, диетическое, диета Дюкан

Previous post Next post
Up