Салат с авокадо

[lanochka08]

Приветик всем. Несу сегодня вкусный и легкий салатик с авокадо -у нас он сейчас можно сказать очень дешевый- вот спешу наесться)))) пока сезон )))
Рецепт отправляю к 
olga_krav4enko в Флешмоб "СТРОЙНЕЕМ К ВЕСНЕ ВКУСНО!" а  также к  
bigmir81 в Конкурс "Здоровье на тарелке"


Продукты:

- 1 авокадо
- филе куриной грудки отварное 100 гр (белое мясо здесь предпочтительней)
- свежий огурец 100 гр
- немного красного лука

Для заправки:
40 мл раст. масла (у меня оливковое)
1 зубчик чеснока мелко порезать
1 ч.л с горкой зернистой горчицы
1 ч.л лимонного сока

Приготовление:
Нарезать все ингредиенты не очень мелко.

Все продукты для заправки смешать вилочкой, смешать с ингридиентами .Сразу всю заправку не кладите, пробуйте на свой вкус.

Выложить на тарелку или в салатник


рецепт отсюда