Пришло в голову сравнение: достичь состояния внутреннего молчания, отключения внутреннего диалога - это все равно, что решить проблему спама. В компьютерном мире приходится всячески избавляться от потока нежелательного контента: ставить фильтры, блокеры, а лучше всего приучить себя не замечать назойливой рекламы.
В мире назойливых мыслей то же самое: можно отгонять неконтролируемый поток суетных мыслей, а можно наблюдать за их потоком как бы со стороны, не вмешиваясь и не углубляясь в него, ожидая пока он измельчает и иссякнет. И так, наверное, даже лучше, потому что все наши мысли порождаются нами самими и отрицать их значить отрицать часть себя, не признавая проблемы, вместо того, чтобы пытаться решить ее.
А можно еще подождать, когда сознание ИИ и человека сольется, и тогда, наверное, можно будет ставить мозговые блокировщики на нежелательные мысли, примерно как сейчас люди кодируются от пьянства, только на уровне подсознания. Или стирать дурные воспоминания, как в этом
фильме.