о мелких тиранах
Originally posted by ikoza at мт и дзгчн
Самая чувствительная тема - это, конечно, сопротивление чему-либо.
Имею теперь замечательный опыт (впервые осознанно добровольный!))) пребывания рядом с МТ некоторое количество суток. И то, не в плотном контакте.
Ой, как меня колбасило. Это такое состояние, когда физическое тело начинает выдавать боли, тошноту, слабость, сонливость и прочие финты, а психическое орет "Убей!!! Или беги отсюда!!! Или убей, а потом беги!!!". При этом открытый конфликт неприемлем. И при этом он может вспыхнуть в любой момент. И еще и еще куча вводных. И при этом надо чтобы было "улыбаемся и машем". А притворяться я не могу, не умею и не хочу. То есть надо взаправду найти в себе покой, и только потом... Сначала я непрерывно делала всяких практик, в особо острые моменты помогала воля и дыхание, потом я думала "вот закончатся силы, я упаду, и спросу с меня больше не будет никакого".
Все время себя уговаривала, договаривалась и ласково внутри просила "расслабься, пожалуйста, будь в присутствии пожалуйста, ты же помнишь зачем это все нужно, тебе на самом деле ничто не угрожает, давай мы еще вспрактикнем, не ведись пожалуйста, это провокация..." и т д в таком духе.
И случилось как по писанному: "Когда заканчиваются силы, приходят сверхестественные способности". С удивлением обнаружила, что если терпеливо и добровольно (строго без самопринуждения) минута за минутой, бдительно и внимательно отодвигать границу невыносимости переживания, то она-таки реально движется! Это фантастика!)
К концу срока эксперимента - ураура! - получилось испытать ЧАСЫ этого состояния - когда покой и отрешенность не покидают, когда раздражения нет, когда внимание подвижное, но устойчивое, когда наконец исчезает сопротивление тому что есть и приходит максимум присутствия в настоящем моменте.
После этого потрясающего "ритрита" очень раздвинулись границы комфорта, то что раньше бесило - перестало бесить или стало забавлять, уверенность в себе выросла, внутренний покой, все дела))
Как в анекдоте "Я и завтра туда пойду". Когда-нибудь. Когда судьба пошлет, конечно. Все-таки, это конкретное испытание не на каждый день.
Самая чувствительная тема - это, конечно, сопротивление чему-либо.
Имею теперь замечательный опыт (впервые осознанно добровольный!))) пребывания рядом с МТ некоторое количество суток. И то, не в плотном контакте.
Ой, как меня колбасило. Это такое состояние, когда физическое тело начинает выдавать боли, тошноту, слабость, сонливость и прочие финты, а психическое орет "Убей!!! Или беги отсюда!!! Или убей, а потом беги!!!". При этом открытый конфликт неприемлем. И при этом он может вспыхнуть в любой момент. И еще и еще куча вводных. И при этом надо чтобы было "улыбаемся и машем". А притворяться я не могу, не умею и не хочу. То есть надо взаправду найти в себе покой, и только потом... Сначала я непрерывно делала всяких практик, в особо острые моменты помогала воля и дыхание, потом я думала "вот закончатся силы, я упаду, и спросу с меня больше не будет никакого".
Все время себя уговаривала, договаривалась и ласково внутри просила "расслабься, пожалуйста, будь в присутствии пожалуйста, ты же помнишь зачем это все нужно, тебе на самом деле ничто не угрожает, давай мы еще вспрактикнем, не ведись пожалуйста, это провокация..." и т д в таком духе.
И случилось как по писанному: "Когда заканчиваются силы, приходят сверхестественные способности". С удивлением обнаружила, что если терпеливо и добровольно (строго без самопринуждения) минута за минутой, бдительно и внимательно отодвигать границу невыносимости переживания, то она-таки реально движется! Это фантастика!)
К концу срока эксперимента - ураура! - получилось испытать ЧАСЫ этого состояния - когда покой и отрешенность не покидают, когда раздражения нет, когда внимание подвижное, но устойчивое, когда наконец исчезает сопротивление тому что есть и приходит максимум присутствия в настоящем моменте.
После этого потрясающего "ритрита" очень раздвинулись границы комфорта, то что раньше бесило - перестало бесить или стало забавлять, уверенность в себе выросла, внутренний покой, все дела))
Как в анекдоте "Я и завтра туда пойду". Когда-нибудь. Когда судьба пошлет, конечно. Все-таки, это конкретное испытание не на каждый день.