Квадратики без выпечки с финиками и голубикой

Jul 13, 2014 21:51


Очень вкусные, мягкие и легкие в приготовлении квадратики.



Для основы:
1 чашка фиников
1 чашка грецких орехов или орехов пекан
1 чашка кокосовой стружки

Смешать все до однородной массы в комбайне и выложить в форму.



Для верхнего слоя:
1 чашка голубики
1/4 чашки семян чии
семена 1 стручка ванили

Смешать все в комбайне и выложить на основу.

Посыпать орехами и поставить в морозилку на 1 час.
Достать из морозилки, разрезать на квадратики и наслаждаться!



http://lana.moskalyuk.com/recipe/8003/

raw, dessert, walnuts, chia seeds, pecan, blueberries, coconut, dates

Previous post Next post
Up