Я сказала ДА! Значит ДА!

[lanabelan60]

Итак - я продолжаю растягиваться, гнуться и качаться (почти песня)! Динамичный апрель добавляет мне все больше настроения! Александр Куцуев, КМС по пауэрлифтингу, дал мне дополнительное задание - приседания 5 подходов по 15-20 раз. Ну конечно, я выбрала 15. Первый и второй подходы - ничего особенного, а вот дальше!!!!!У меня впечатление, что мои бедра стали огромными. Мышцы начали болеть и по лестнице спускаться труднова-то. Зато сколько удовольствия!

Кстати, в фитнес-центре "Динамо" мне понравился вот этот тренажер

напомню, что там мы были большой спортивной командой и программой #динамофитнес #динамичныйапрель.

Те, кто уже готов присоединиться к команде Динамичного апреля, милости просим http://vk.com/dinamo_ufa