Pancakarma в сезон фестивалей
Вырвалась в отпуск, востанавливать себя,возвращать себе тело и душевный покой. И снова в аюрведические пенаты.
Доктор был шокирован увидев Такие мои физические и душевные метаморфозы, но быстро взял себя в руки, сказав что и не таких приводили в порядок.
По сравнению с прошлым разом, потребовалось целых две недели антистрессовых программ:
Abhyangam - востанавливающий массаж, масло выбирается в зависимости от состояния клиента
Dhanyamila Dhara - отливание настоем из кореньев,кислых трав и кислых же фруктов
Shirodhara - самая известная аюрведическая процедура: отливание маслом головы
Sneha dhara - отливание тела теплым маслом(муррр, муррр)) востанавливает кровообращение, убирает боль и воспаления
Kadee Vasthy - на больное место делают апликации из масла. Великолепно для больных после родов спин.
Строгая диета из капустного супа и сырых овощей.
Затем начались волшебные клизмы общим волшебным числом 11) начали с трех маленьких маслянных, и потом чередовали большие маслянные и травяные. Разбавляли их массажем с
Ela Kizhi - массаж мешочками с травами, тамариндом и прочими чудесными средствами. Отлично снимает боль в суставах и всякие воспаления.
Karaskara Ksheera Dhara - отливание молоком буйволицы с травами. Почувствуй себя Клеопатрой))
Диета из варенных овощей и красного риса.
В первую же неделю слетело всякой токсинной дряни 5 килограмм!! потом уже потихоничку отступали жыры. Но самое главное- мозг начал работать! появились желания, в том числе жить и радоватся.То бишь депрессия отползла.
Никуда не надо спешить, дергатся, просыпатся по ночам! хочешь читай книгу(глотала томами) хочешь смотри кино(не смотрела) хочешь смотри на пальмы, небо, луну, просто тупи в одну точку сколько хочешь!!! и спать, спать, спать!!!
Мне не мешали даже круглосуточные барабаны и феерверки, а ведь я приехала в самый разгар фестивалей. Но какие фестивали могут сравнится с маленьким ребенком?))
А еще сейчас разгар лета и уже жарко - 35 тепла. Давление от этого скачет туда сюда, потому что дожди вроже обозначены, но их нет и нет, ходят тучами по краю. И сейчас я впоминаю сезон дождей с большой нежностью, не по мне все эти разгары туристических сезонови фестивалей.Да и для аюрведы сезон дождей благоприятен. Вот например обливание маслом по строгим правилам нельзя проводить летом, но что же делать если я приехала летом и мне надо по показаниям. Невозможно же отправить туриста как местного ждать пару месяцев?
Еще отличие лета от мунсуна это наличие западных туристов. И даже сбылся предчувствуемый в прошловизитных снах кошмар - руссо туристы!! правда они не были кошмарными, но это первые ласточки.Доктор мой развернул компанию по освоению российских территорий. Записал все мои прошлые советы в тетрадочку и методично разрабатывал.
В первую неделю,когда я ползала по стеночке и мне было не до чего, была ознаменована веселой женской энергией. Собрались американско-швейцарско-русские девицы и зажигали народ, особенно мужского пола.Кто из них шастал по территории в серхоткровенных для Индии нарядах? кто был самый красивый и стройный? самый общительный? вы угадали правильно. Хотя нет! приз за общительность и неумолкаемость достается швейцарке))
После их отезда стало тихо-тихо и как то пусто. Недельку собиралась вялая пенджабская тусовка, потом они в нее приняли пару керальцев и тоже стали зажигать. Играть в крокодила, устраивать конкурсы, сбегать из клиники в рестраны и хаусботы и даже флиртовать.
К концу месяца еще минус два(чистого жира) и того 7 кило и минус 3 инча в талии(кажется 7-8 см?)апетит(в отличии от прошлого раза где он пропал) но вот усталость все еще есть, после процедур валяюсь с давлением, личико не светится.
Но я помню что в прошлый раз оно засветилось после насья, значит и теперь засветится( страшно боюсь этой процедуры)
Доктор был шокирован увидев Такие мои физические и душевные метаморфозы, но быстро взял себя в руки, сказав что и не таких приводили в порядок.
По сравнению с прошлым разом, потребовалось целых две недели антистрессовых программ:
Abhyangam - востанавливающий массаж, масло выбирается в зависимости от состояния клиента
Dhanyamila Dhara - отливание настоем из кореньев,кислых трав и кислых же фруктов
Shirodhara - самая известная аюрведическая процедура: отливание маслом головы
Sneha dhara - отливание тела теплым маслом(муррр, муррр)) востанавливает кровообращение, убирает боль и воспаления
Kadee Vasthy - на больное место делают апликации из масла. Великолепно для больных после родов спин.
Строгая диета из капустного супа и сырых овощей.
Затем начались волшебные клизмы общим волшебным числом 11) начали с трех маленьких маслянных, и потом чередовали большие маслянные и травяные. Разбавляли их массажем с
Ela Kizhi - массаж мешочками с травами, тамариндом и прочими чудесными средствами. Отлично снимает боль в суставах и всякие воспаления.
Karaskara Ksheera Dhara - отливание молоком буйволицы с травами. Почувствуй себя Клеопатрой))
Диета из варенных овощей и красного риса.
В первую же неделю слетело всякой токсинной дряни 5 килограмм!! потом уже потихоничку отступали жыры. Но самое главное- мозг начал работать! появились желания, в том числе жить и радоватся.То бишь депрессия отползла.
Никуда не надо спешить, дергатся, просыпатся по ночам! хочешь читай книгу(глотала томами) хочешь смотри кино(не смотрела) хочешь смотри на пальмы, небо, луну, просто тупи в одну точку сколько хочешь!!! и спать, спать, спать!!!
Мне не мешали даже круглосуточные барабаны и феерверки, а ведь я приехала в самый разгар фестивалей. Но какие фестивали могут сравнится с маленьким ребенком?))
А еще сейчас разгар лета и уже жарко - 35 тепла. Давление от этого скачет туда сюда, потому что дожди вроже обозначены, но их нет и нет, ходят тучами по краю. И сейчас я впоминаю сезон дождей с большой нежностью, не по мне все эти разгары туристических сезонови фестивалей.Да и для аюрведы сезон дождей благоприятен. Вот например обливание маслом по строгим правилам нельзя проводить летом, но что же делать если я приехала летом и мне надо по показаниям. Невозможно же отправить туриста как местного ждать пару месяцев?
Еще отличие лета от мунсуна это наличие западных туристов. И даже сбылся предчувствуемый в прошловизитных снах кошмар - руссо туристы!! правда они не были кошмарными, но это первые ласточки.Доктор мой развернул компанию по освоению российских территорий. Записал все мои прошлые советы в тетрадочку и методично разрабатывал.
В первую неделю,когда я ползала по стеночке и мне было не до чего, была ознаменована веселой женской энергией. Собрались американско-швейцарско-русские девицы и зажигали народ, особенно мужского пола.Кто из них шастал по территории в серхоткровенных для Индии нарядах? кто был самый красивый и стройный? самый общительный? вы угадали правильно. Хотя нет! приз за общительность и неумолкаемость достается швейцарке))
После их отезда стало тихо-тихо и как то пусто. Недельку собиралась вялая пенджабская тусовка, потом они в нее приняли пару керальцев и тоже стали зажигать. Играть в крокодила, устраивать конкурсы, сбегать из клиники в рестраны и хаусботы и даже флиртовать.
К концу месяца еще минус два(чистого жира) и того 7 кило и минус 3 инча в талии(кажется 7-8 см?)апетит(в отличии от прошлого раза где он пропал) но вот усталость все еще есть, после процедур валяюсь с давлением, личико не светится.
Но я помню что в прошлый раз оно засветилось после насья, значит и теперь засветится( страшно боюсь этой процедуры)