Сон
Седня приснился необычный сон. Я там вела себя очень смело, брала на себя ответственность, добивалась внимания других людей. И во сне было совсем нестрашно все это делать, я воспринимала это как само собой разумеющееся. Когда проснулась, поняла, что в реальности я насквозь пропитана страхом. Каждый шаг сопровождается всплеском тревожности, а не сделала ли я что-то не так, озабоченностями. Стали всплывать разные ситуации, когда я отказывалась делать что-то только из-за страха и даже не замечала этого. И до меня дошло, что в большой степени сейчас моя жизнь управляется страхом. Комфортная зона - это не миф, я различила, что непрерывно пытаюсь жить по знакомому сценарию, чтобы избежать страха делать что-то новое, непривычное. И возникло желание делать то, что страшно. Я представила себе, что привлекаю внимание и не пытаюсь сбежать, захотелось прогибать этот страх. От этого желания есть немного освобождения.