думать надо вслух
недавно понял, что когда в голове много-много мыслей и не знаешь как их "разложить по полочкам" их надо озвучить, т.е. поговорить с самим собой вслух. произнесенные вслух мысли уже не могут прятаться за извилины мозга, лукаво подмигивая, хихикая, и убегая восвояси как только они появляются в поле твоего зрения. разговаривать с самим собой сейчас можно даже на улице, поскольку просто подумают что говоришь по телефону, и вовсе не сумасшедший.