Вред и польза голодания
Вопрос: Рамбам говорил о вреде голодания. А мы знаем много современных врачей и других специалистов, которые говорят о его пользе. Кто же прав?
Ответ: Голодание - это ненормальное состояние организма. Например, животные, если это необходимо для поправки здоровья, перестают употреблять пищу, их организм приказывает им голодать. Во всех других случаях голодание не приветствуется.
Единственное, что приветствуется:
- не переедать, потому что таким образом ты превращаешь пищу в яд;
- кушать только тогда, когда ты действительно голоден;
- обязательно перед приемом пищи немного походить, хотя бы десять минут;
- никогда не есть всухомятку;
- не злоупотреблять солью и всевозможными острыми приправами.
Вопрос: Не является ли полезным для здоровья такое духовное действие как пост?
Ответ: Во-первых, пост - это действие, когда голодает не один человек, а группа людей. В таком случае он превращается в духовное возвышение - отказ от использования эгоистических желаний, которые вместе поднимаются вверх.
Вопрос: Но для тела - это полезно или вредно?
Ответ: Если делать это вместе со всеми, то полезно.
Из урока на русском языке, 20.08.2017