В кругу друзей
Вопрос: В настоящее время у подростков часто возникают депрессии, наблюдается отсутствие стимула в жизни, упадок сил. Как справляться с этой проблемой в семье?
Ответ: Дело в том, что это - неосознанные проблемы. И не потому, что подросток страдает от безответной любви или от проблем в школе. Его, в основном, занимает взаимодействие между сверстниками, а не сама школа, которая для него не более чем место для конкуренции: кто лучше и сильнее.
Поэтому родителям надо постараться превратить свой дом в клуб, чтобы к их ребенку свободно приходили друзья, и дети не чувствовали бы в родителях некую помеху. Хорошее, доброе общение - самый главный фактор, предотвращающий возникновение депрессии у детей. Это целесообразно и с психологической точки зрения, и с материальной. Лучше позволять им общаться на своей территории, чем в злачных местах.
Вопрос: В интегральной методике есть очень интересное упражнение. Допустим, у одного из супругов депрессия или плохое настроение, второй - радостный и веселый. Чтобы вывести супруга из депрессии, он должен войти в его состояние, взглянуть на мир такими же глазами, включиться в него и потом потихоньку вместе с ним выходить из этого состояния. Можно ли то же самое применить к подростку?
Ответ: Очень трудно применить это к подростку. Не думаю, что это вообще возможно. Это атака боем. Даже если вы показываете, что готовы на любое сближение, вы, наоборот, вызываете в нем гордость и противодействие: "Не хочу!". Надо понимать психологию подростков. Ведь такой результат характерен и для взрослых людей, которые сразу же начинают еще больше заноситься и гордиться.
Поэтому лучше всего увлечь ребенка тем, к чему его больше тянет: спортом, танцами и т.д. В таком возрасте физические движения выбрасывают из организма и из головы все шлаки. Хорошо, если дома есть небольшой батут, на котором ребенок может попрыгать. Это вытрясет из него всю дурь.
По вечерам можно устраивать дома танцы, собрав его друзей, в общем, что-то делать.
Из ТВ программы "Беседы с Михаэлем Лайтманом", 11.12.2013