Каталог упражнений
Оригинал взят у true_victory в Каталог упражнений
Крупнейший в России каталог спортивных упражнений.
Удобный поиск по базе упражнений: выберите часть тела, оборудование, тип упражнения или уровень сложности и программа выдаст именно то, что вы ищите.
Каждое упражнение в каталоге имеет подробное описание выполнения со всеми советами, заметками и изображениями ключевых позиций. Это самая настоящая энциклопедия физических упражнений.
Упражнения по группам мышц
ШеяТрапецииТрапецииТрицепсыПлечиШирочайшиеГрудныеСредняя часть спиныБицепсНижняя часть спиныПредплечьяЯгодицыПрессКвадрицепсыКвадрицепсыБицепс бедраИкрыИкры
Крупнейший в России каталог спортивных упражнений.
Удобный поиск по базе упражнений: выберите часть тела, оборудование, тип упражнения или уровень сложности и программа выдаст именно то, что вы ищите.
Каждое упражнение в каталоге имеет подробное описание выполнения со всеми советами, заметками и изображениями ключевых позиций. Это самая настоящая энциклопедия физических упражнений.
Упражнения по группам мышц
ШеяТрапецииТрапецииТрицепсыПлечиШирочайшиеГрудныеСредняя часть спиныБицепсНижняя часть спиныПредплечьяЯгодицыПрессКвадрицепсыКвадрицепсыБицепс бедраИкрыИкры