Весонаблюдатели - день .....
Утром сценарий стабильный и отлично получающийся
Завтрак: 5% творог с фруктом и кофе - 2п
В троллейбусе видела девушку с эл.книгой и кофе. Так она уютненько смотрелась! Мне тоже захотелось на работу так поехать. Но хватит ли мне 10 минут, чтобы насладиться и книгой и напитком? Надо попробовать.
Обед: вареная куриная грудь 100гр с бульоном и свежими овощами - 2п
На перекус купила ahjujuust 7п/100гр и хлеба с семечками. Как бы без весов 250гр сыра адекватно разделить...
Вечер самый сложный, тем более, что и сегодня у меня гости с тортиками.
Завтрак: 5% творог с фруктом и кофе - 2п
В троллейбусе видела девушку с эл.книгой и кофе. Так она уютненько смотрелась! Мне тоже захотелось на работу так поехать. Но хватит ли мне 10 минут, чтобы насладиться и книгой и напитком? Надо попробовать.
Обед: вареная куриная грудь 100гр с бульоном и свежими овощами - 2п
На перекус купила ahjujuust 7п/100гр и хлеба с семечками. Как бы без весов 250гр сыра адекватно разделить...
Вечер самый сложный, тем более, что и сегодня у меня гости с тортиками.