Здоровье и труд все перетрут!

[laf2laf]

Вот я уже три года увлеченно ставлю флажки на всех континентах своей карты. Покорила Японию, Австралию, Канаду, Бразилию и другие места не столь отдаленные - а между тем на моей карте имеется не просто место без флажка, а настоящее белое пятно! Terra incognita, где уже побывали все, кроме меня! Причем находится оно не то чтобы в часе лету и даже не

Comments

[losadolina]

ТренажОрка - сила! Бросить курить - хорошая затея! Это тебе говорит человек, который это все прошел))))

[laf2laf]

Так а дошел-то в итоге??? Меня вот это сейчас больше всего интересует. Инициатива, конечно, всегда похвальна, только с продолжением обчно кранты. :)

[losadolina]

Три с половиной года не курю, больше года в любую погоду три раза в неделю скачу в зал носить железки:) после - чувство полета и классная такая усталость:) пока бросать не планирую.

[laf2laf]

Ура! Ох, как мне хочется тоже такой быть! Очень надеюсь, что не брошу в этот раз. Искренне радуюсь за тебя и бело завидую!

[sternchenn]

Продержись 40 дней и все, привычка выработана.

Мои результаты:
3 года - никакого курева, 4 месяца тренировок 5 раз в неделю. И столько же по времени clean eating! минус 8 кг ЖИРА, заметь не веса. Вес теряется быстро, уходит вода и первые горят мыщцы. А вот потерять жир - это, етить его, Challenge так Challenge. Так что давай мать, когда красивой будешь не только в маленьком черном платье, а еще и абсолютно голой - вот тогда станешь таким же наркоманом, как и мы :) ибо спорт - это наркотик! :)

Когда привычка выработана и сознание настроено на результат и его поддержание, решатся проблемы с ленью. Сила воли сама воспитается :) Losadolina правильно пишет, это образ жизни! И он такой классный :)

[laf2laf]

ну, не жалуюсь на себя и без платюшка))) мягкость и плавность линий решают! :) а вот что удовольствие это приносит и прилив сил - это да! так что я join the club!

[sternchenn]

Я неправильно выразилась :) Тебе, конечно, и без платюшка шикарно :)))