Быстроходное
Задумала давно, а начала делать сегодня. Вышла из дома и минут 15 ходила быстрым шагом, не переходя на бег, размахивая руками, согнутыми в локтях. Бег, даже трусцой, врачи мне не рекомендуют.
Одна тетка попалась навстречу: "А я думала, у вас в руках ходунки". Это она так называет палки для скандинавской ходьбы.
Потом поднялась на седьмой этаж без лифта (лифт сегодня с утра стоит). Одышки не было, и болей никаких. Завтра возьму часы и постараюсь носиться минут 20.
Давно пора. Ни одни джинсы не застегиваются, у любимой юбки пояс впивается в то место, где была когда-то талия. Так жить нельзя.
Одна тетка попалась навстречу: "А я думала, у вас в руках ходунки". Это она так называет палки для скандинавской ходьбы.
Потом поднялась на седьмой этаж без лифта (лифт сегодня с утра стоит). Одышки не было, и болей никаких. Завтра возьму часы и постараюсь носиться минут 20.
Давно пора. Ни одни джинсы не застегиваются, у любимой юбки пояс впивается в то место, где была когда-то талия. Так жить нельзя.