Не диетическое совсем

[ladyokey]

Совсем ничего не получается с разгрузочными днями, ну совсем. Дни сейчас какие-то загрузочные. Вот, например, были на днях в супермаркете, заехали на машине (редко пользуемся ею в городе, но в тот день ездили, да). Увидели пиво Holsten на приличных скидках, ну и взяли упаковку, как-то автоматически, не глядя друг на друга потащили ее в тележку

Comments

[vera28v]

Это так всегда наверное, стоит себе даже не вслух, а мысленно сказать, что надо бы урезать рацион, и тут всё как всегда :) Просто надо постараться не есть много жирного и сладкого, т.е. не отказываться от этого совсем, а просто меньше употреблять, а так можно всё и вес начнёт уходить, а как только ставите себе запреты, едите в 2 раза больше.

[ladyokey]

Ах, Вера! Из-за язвенной болезни мужа мы уже лет двадцать сидим на довольно строгой диете. Жир исключен. Свой вес я набрала на гормональной перестройке и на сокращении физической активности. Возраст!

[vera28v]

Ох уж эти гормональные перестройки :( И что делать? сокращать порции?

[ladyokey]

Повышать физические нагрузки. Только настроилась побегать трусцой в полиэтилене, снег выпал.

[vera28v]

А домой бег. дорожку купить? место есть? на свежем воздухе эффективней гораздо, конечно, но я вот стесняюсь почему-то. кручу элипсоид.

[ladyokey]

Тренажер купить не проблема и место есть. Но, вижу судьбу его как в гадальном зеркале: неделю побалуюсь и задвину. Дальше его касаться будет только уборщица раз в десять дней - пыль протирать. Только абонемент, и чем дороже, тем лучше. Когда деньги по кусочкам пропадают - жалко очень.