Кегель-Кегель
В промо висит рекламный пост про тренинг интимных мышц. Матерь Божья, еще и тренинге по их тренировке устраивают! Ну и нафига?
Чтобы мышцы были в тонусе, давали получить наслаждение обоим партнерам и роды были легкими, безусловно упражнения нужно делать. И они очень полезны для организма женщины. Если регулярно их делать, менструации проходят менее болезненно и более быстро.
Только зачем идти на тренинг, который стоит денег и длится целых несколько часов? Все эти упражнения давно подробно описаны, наличествуют в открытом доступе. Зайдите на любой женский форум. Это не секрет и не мировая тайна супержриц. Разновидностей упражнений несколько, и прочесть технологию их выполнения - не займет и получаса.
А потом просто ежедневно находите время на их выполнение. Лично я еду на работу в электричке, наушники в уши, сижу и делаю под ритмичную музыку. Как обычный фитнес, то быстро, то медленно, то статичное напряжение. Со временем после такого выполнения упражнений и всем известных "лифтов" в голову начнут приходить и свои разновидности, свои "ритмические рисунки".
Короче, девочки, больше читайте, меньше верьте зазывалам, позиционирующим себя мессиями. Или гуру, как это модно говорить)
Чтобы мышцы были в тонусе, давали получить наслаждение обоим партнерам и роды были легкими, безусловно упражнения нужно делать. И они очень полезны для организма женщины. Если регулярно их делать, менструации проходят менее болезненно и более быстро.
Только зачем идти на тренинг, который стоит денег и длится целых несколько часов? Все эти упражнения давно подробно описаны, наличествуют в открытом доступе. Зайдите на любой женский форум. Это не секрет и не мировая тайна супержриц. Разновидностей упражнений несколько, и прочесть технологию их выполнения - не займет и получаса.
А потом просто ежедневно находите время на их выполнение. Лично я еду на работу в электричке, наушники в уши, сижу и делаю под ритмичную музыку. Как обычный фитнес, то быстро, то медленно, то статичное напряжение. Со временем после такого выполнения упражнений и всем известных "лифтов" в голову начнут приходить и свои разновидности, свои "ритмические рисунки".
Короче, девочки, больше читайте, меньше верьте зазывалам, позиционирующим себя мессиями. Или гуру, как это модно говорить)