Хочу ложиться спать до 22:00
Бешеные утра напрягают. Каждое утро стало таким.
А вечером хочется лечь пораньше спать. Почему-то не получается. С сегодняшнего дня буду отслеживать, куда уходит время. На что оно тратится. Наверно надо хронометраж вести. И утра, и вечера. Только бы хватило энтузиазма)
Чисто теоретически вполне возможно ложиться до 22. В 8:10-15 прихожу. Минут 20-30 ужин. Затем водные процедуры минут 15-20. Помыть Алису под душем 5 минут. Волосы ей причесать 5 минут. И всё! Больше ничего не нужно. В 21:00 - 21:15 можно в постельку инсталироваться. Почему у нас не получается. Ах да, теперь еще поменять лоток нужно - минут 5. Все равно. До пол 10 все это можно успеть сделать. Чтобы в 22:00 выключть свет, сказки и засыпать.
Нужен хронометраж! Сегодня отслежу.
С утром все сложнее.
А вечером хочется лечь пораньше спать. Почему-то не получается. С сегодняшнего дня буду отслеживать, куда уходит время. На что оно тратится. Наверно надо хронометраж вести. И утра, и вечера. Только бы хватило энтузиазма)
Чисто теоретически вполне возможно ложиться до 22. В 8:10-15 прихожу. Минут 20-30 ужин. Затем водные процедуры минут 15-20. Помыть Алису под душем 5 минут. Волосы ей причесать 5 минут. И всё! Больше ничего не нужно. В 21:00 - 21:15 можно в постельку инсталироваться. Почему у нас не получается. Ах да, теперь еще поменять лоток нужно - минут 5. Все равно. До пол 10 все это можно успеть сделать. Чтобы в 22:00 выключть свет, сказки и засыпать.
Нужен хронометраж! Сегодня отслежу.
С утром все сложнее.