Какое время и обстановку выбрать для гимнастики?
Оригинал взят у m_a_r_y_l_a в Какое время и обстановку выбрать для гимнастики?
Какое время и обстановку выбрать для гимнастики?
Заниматься гимнастикой можно в любое время суток. Кто-то на первых порах после гимнастики засыпает, а кто-то напротив бодрится. Поэтому найдите удобный для себя режим и занимайтесь в удовольствие.
Я часто слышу вопрос: почему нельзя делать гимнастику при детях?
Я не знаю, почему нельзя, я никогда этого не говорила. Но я всегда говорила и говорю: делайте гимнастику в одиночестве.
Гимнастика - это очень медитативная практика, которая может привести вас к единству вашего духа, души и тела. Но в этом процессе не может быть котика, собачки, бегающего малыша или включенного телевизора. В этом процессе может быть ваш любимый мужчина, и хорошо, если гимнастика приведет тогда уже к единству вас двоих, ваших тел. Хуже, если вы просто будете делать упражнения, на этапе освоения гимнастики ваше тело во время выполнения упражнений не будет выглядеть привлекательно, а мужчина будет посмеиваться.
Делайте гимнастику в одиночестве, идеально: на природе. Когда теплые дни, и можно делать гимнастику на земле, попробуйте. Только не забывайте снимать обувь, когда делаете гимнастику. Это важно, через обувь вы никогда не почувствуете мощь, идущую из земли. Даже зимой, даже на снегу - делайте гимнастику стоя на босых стопах - и вы ощутите разницу.
Вообще, для занятий подойдет любое место, где вы себя чувствуете в безопасности и уверены, что вас никто не потревожит.
Часто пишут, что коты льнут во время гимнастики. Я никогда не делала гимнастику при котах, и точно не хотела бы это испробовать. Если вы не делали гимнастику без домашних животных - попробуйте. Если вы делали гимнастику в присутствии животных, и в одиночестве, и все еще не почувствовали разницы, значит, возможно, вам стоит перечитать инструкцию, и... Попробовать еще раз. Делать гимнастику в одиночестве. И все-таки почувствовать разницу.
Отмечу еще отдельно про детей. Лично для меня, гимнастика - очень интимная практика, такая же интимная, как занятия любовью. Я не занимаюсь любовью и гимнастикой при детях. И добавлю еще, что я не знаю ни одного взрослого человека, девушки или юноши, при которых в детстве мама делала бы гимнастику. Как пишут на препаратах: воздействие на детей не исследовалось. Поэтому, я лично, считаю возможным высказать мнение, что это может оказать влияние на будущего взрослого человека. Какое - мы не знаем. Причем, сие никак не относится к беременным женщинам: будущая мать и дитя едины, пока дитя в лоне. Мое твердое убеждение: гимнастика не может оказать на ребенка в животе влияние иное, чем полезное. Также, я думаю, что при детях в возрасте до 2-3 лет, а также при спящих детях гимнастику вполне можно делать.
Ощутите вкус гимнастики. Когда вам будет известен этот вкус, вы не захотите разбавлять его ничем и никем. Разве что, любимым мужчиной. Но это уже искусство, не стремитесь испытать воздействие гимнастики на мужчину на этапе освоения, вряд ли это принесет долгосрочные и глубокие результаты. А, освоив гимнастику достаточно хорошо, возможно, вам и не захочется экспериментов.
Какое время и обстановку выбрать для гимнастики?
Заниматься гимнастикой можно в любое время суток. Кто-то на первых порах после гимнастики засыпает, а кто-то напротив бодрится. Поэтому найдите удобный для себя режим и занимайтесь в удовольствие.
Я часто слышу вопрос: почему нельзя делать гимнастику при детях?
Я не знаю, почему нельзя, я никогда этого не говорила. Но я всегда говорила и говорю: делайте гимнастику в одиночестве.
Гимнастика - это очень медитативная практика, которая может привести вас к единству вашего духа, души и тела. Но в этом процессе не может быть котика, собачки, бегающего малыша или включенного телевизора. В этом процессе может быть ваш любимый мужчина, и хорошо, если гимнастика приведет тогда уже к единству вас двоих, ваших тел. Хуже, если вы просто будете делать упражнения, на этапе освоения гимнастики ваше тело во время выполнения упражнений не будет выглядеть привлекательно, а мужчина будет посмеиваться.
Делайте гимнастику в одиночестве, идеально: на природе. Когда теплые дни, и можно делать гимнастику на земле, попробуйте. Только не забывайте снимать обувь, когда делаете гимнастику. Это важно, через обувь вы никогда не почувствуете мощь, идущую из земли. Даже зимой, даже на снегу - делайте гимнастику стоя на босых стопах - и вы ощутите разницу.
Вообще, для занятий подойдет любое место, где вы себя чувствуете в безопасности и уверены, что вас никто не потревожит.
Часто пишут, что коты льнут во время гимнастики. Я никогда не делала гимнастику при котах, и точно не хотела бы это испробовать. Если вы не делали гимнастику без домашних животных - попробуйте. Если вы делали гимнастику в присутствии животных, и в одиночестве, и все еще не почувствовали разницы, значит, возможно, вам стоит перечитать инструкцию, и... Попробовать еще раз. Делать гимнастику в одиночестве. И все-таки почувствовать разницу.
Отмечу еще отдельно про детей. Лично для меня, гимнастика - очень интимная практика, такая же интимная, как занятия любовью. Я не занимаюсь любовью и гимнастикой при детях. И добавлю еще, что я не знаю ни одного взрослого человека, девушки или юноши, при которых в детстве мама делала бы гимнастику. Как пишут на препаратах: воздействие на детей не исследовалось. Поэтому, я лично, считаю возможным высказать мнение, что это может оказать влияние на будущего взрослого человека. Какое - мы не знаем. Причем, сие никак не относится к беременным женщинам: будущая мать и дитя едины, пока дитя в лоне. Мое твердое убеждение: гимнастика не может оказать на ребенка в животе влияние иное, чем полезное. Также, я думаю, что при детях в возрасте до 2-3 лет, а также при спящих детях гимнастику вполне можно делать.
Ощутите вкус гимнастики. Когда вам будет известен этот вкус, вы не захотите разбавлять его ничем и никем. Разве что, любимым мужчиной. Но это уже искусство, не стремитесь испытать воздействие гимнастики на мужчину на этапе освоения, вряд ли это принесет долгосрочные и глубокие результаты. А, освоив гимнастику достаточно хорошо, возможно, вам и не захочется экспериментов.