Опишу,то что знаю про дыхание.ученые исследовали дыхание людей болеющих различными заболеваниями и людей абсолютно здоровых.разница в том, что у здорового человека после вдоха и выдоха есть пауза в одну секунду, то есть это непроизвольная автоматическая задержка.у больного человека задержка отсутствует.в йоге считается что задержка намного важнее вдоха и выдоха,так как во время ее происходит усвоение праны из воздуха.индийские учёные заметили,что дыхание нарушается при всех болезнях.обычно у гипертоников заложена левая ноздря, а у астматиков правая.это говорит о неправильном течении энергии через лунный и солнечный каналы.бутейко писал что здоровый человек в любой момент может задержать дыхание после выдоха на одну минуту и это показатель хорошего здоровья.у человека болеющего задержка меньше минуты.суть дыхания в количестве углекислоты в крови,если количество углекислого газа меньше нормы,то и усвоение кислорода в организме происходит неправильно.йоги,которые занимаются много лет пранаямой могут задерживать дыхание не меньше пяти минут и это не предел.длительность задержки говорит о количестве свободной энергии в организме,чем больше энергии,тем больше кумбхака(задержка). islam...
Reply
Leave a comment