(no subject)
Задолжала Вильвовской bold_crow отзыв про её "Тренинг без названия про Тело, Стресс, Общение, Отношения и Мечту".
А она будет его повторять 19-го октября, так что - минутка чистосердечного пиара.
Сама концепция использования движения (и вообще обращения к своему телу) для изменения образа мыслей и действий (в т.ч. достижения целей) мне была знакома (например, по "детской мягкой школе", куда я водила брата), но та система, что у Вили, очень элегантна, проста и практична. Буквально делай раз, делай два (главное - регулярность).
Четыре дня используя упражнения из тренинга, я решительно поборола прокрастинацию. За двое суток из этих четырёх я сделала дело, которое висело на мне почти год (и я обещала куче людей, что сделаю это буквально на следующей неделе).
А ещё внезапно стало гораздо проще планировать на большой срок.
Надо сказать, что у меня вообще туго с видением своего будущего дальше чем на пару месяцев. Любимое всеми упражнение «опишите свой день через 5 лет» вводит меня в ступор. А тут… в голове просветлело, шестерёнки закрутились.
Сейчас прошло две недели, я делаю упражнения по 5 минут в день (или по необходимости), и драйв продолжается!
Научные факты и исследования, подтверждающие непосредственное влияние нашего тела на наш образ мысли, отношения с людьми и решение проблем.
Текст про соматический подход.
https://www.facebook.com/events/649837355048772/ - записываться сюда.
А она будет его повторять 19-го октября, так что - минутка чистосердечного пиара.
Сама концепция использования движения (и вообще обращения к своему телу) для изменения образа мыслей и действий (в т.ч. достижения целей) мне была знакома (например, по "детской мягкой школе", куда я водила брата), но та система, что у Вили, очень элегантна, проста и практична. Буквально делай раз, делай два (главное - регулярность).
Четыре дня используя упражнения из тренинга, я решительно поборола прокрастинацию. За двое суток из этих четырёх я сделала дело, которое висело на мне почти год (и я обещала куче людей, что сделаю это буквально на следующей неделе).
А ещё внезапно стало гораздо проще планировать на большой срок.
Надо сказать, что у меня вообще туго с видением своего будущего дальше чем на пару месяцев. Любимое всеми упражнение «опишите свой день через 5 лет» вводит меня в ступор. А тут… в голове просветлело, шестерёнки закрутились.
Сейчас прошло две недели, я делаю упражнения по 5 минут в день (или по необходимости), и драйв продолжается!
Научные факты и исследования, подтверждающие непосредственное влияние нашего тела на наш образ мысли, отношения с людьми и решение проблем.
Текст про соматический подход.
https://www.facebook.com/events/649837355048772/ - записываться сюда.