(no subject)
Важная часть "бережно-к-себе" - это умение сказать самой себе "нет". И услышать это "нет", и согласиться с ним.
- Мне столько всего надо сделать!
- Нет. Я сейчас не буду этого делать.
И вот тут - согласиться.
- Хорошо. Я сейчас не буду этого делать.
И не делать. Максимум - выбрать из выпадающего списка:
- Я это сделаю потом?
- Я это сделаю по-другому?
- Это сделает ко-то другой?
- Это вообще не будет сделано?