Молодец, что это все делаете, основная масса людей ест каждый день много сахара и все дрожжевое. Два месяца как перестала есть сахар(чай, кофе...) и все хлебо-булочные изделия с дрожжами. В результате ушел жир с живота, аппетит умерился и вообще легче стало.
Тут недавно организьм "хотел" конфет каждый день...я насторожилась...сахар даже не покупаю-так, лежит пару пачек...даже варенье не варила-перевод ягод,сушила и морозила...немного земляники сырой с сахаром взбила малышу полакомиться-в холодильнике стоит...немного коричневого употребляем,чай-кофе не сластим...мед есть 2 видов...думаю надо полностью исключить СОВСЕМ мучное и сладкое ну и перед сном ни-ни...у меня лишних около 20 кг-о как закрылась от мира!!!
Важно чтобы масло чайного дерева было настоеящее! Не обязательно в масле, можно 2 капли на табелтку активированного угля раз в день. Уходит даже самый стойкий грибок, для меня удивительно было))) Я конечно еще за низкоуглеводое и высокожировое питание! Но спорить не хочу))) и еще Люголь (йод, единственный усваемый человеком) в помошь!
У Жданова лекция есть про здоровое питание, в т.ч. для тех - кто хочет похудеть - суть в том, что для этого нужно раздельное питание - или углеводы или белки (можно чередовать по дням, но не смешивать).
Comments 49
Reply
Два месяца как перестала есть сахар(чай, кофе...) и все хлебо-булочные изделия с дрожжами. В результате ушел жир с живота, аппетит умерился и вообще легче стало.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Уходит даже самый стойкий грибок, для меня удивительно было)))
Я конечно еще за низкоуглеводое и высокожировое питание! Но спорить не хочу)))
и еще Люголь (йод, единственный усваемый человеком) в помошь!
Reply
Можно погуглить "жданов похудение", вот - первое, что выскочило - http://diet.neolove.ru/systems_eating/separate_food/razdelnoe_pitanie_po_zhdanovu.html
Reply
Reply
Reply
Leave a comment