Напиток бодрости и здоровья
Очень полезно пить воду утром натощак, это известно давно и многим. Но мало кто знает, что если в эту воду добавить мёд и лимон, то получится эффективное средство для поддержания здоровья и хорошей физической формы - вкусное и полностью натуральное «лекарство» широкого спектра действия.
Многочисленные проведённые исследования показали, что выпитая на пустой желудок чистая вода запускает метаболические процессы в организме, оказывает на него укрепляющее действие, помогает в лечении хронических заболеваний. Если же в воду добавить мёд и лимон, то лечебные свойства полученного напитка превзойдут по своей эффективности многие лекарственные препараты. В результате:
- желудочно-кишечный тракт будет подготовлен к работе;
- организм будет очищаться от шлаков и токсинов;
- будет оказан лёгкий слабительный эффект;
- отрегулируется баланс жидкости в организме;
- ускорится обмен веществ.
Подобные благоприятные изменения в организме происходят благодаря тому, что:
Мёд отличается высоким содержанием углеводов, а также богат витаминами В1, В2, В6, Е, К, С, каротином, фолиевой кислотой, калием, железом и другими питательными веществами. Позитивно влияет на многие системы человеческого организма.
Лимон богат витамином С, а также цитрином, благотворно влияющим на сосудистую систему. Цитрусовый плод улучшает обмен веществ, предотвращает авитаминоз и способен растворять солевые отложения. Высоки также его антисептические и обеззараживающие свойства. Лимон помогает излечить инфекционные, вирусные и сердечнососудистые заболевания, хвори дыхательных путей, подагру, атеросклероз.
Чистая вода имеет для организма огромное значение, неё и её качества зависит дееспособность всех клеток зависит в организме. Вода выступает как транспорт для обогащения клеток организма питательными веществами (витамины, минеральные соли) и выводит отходы жизнедеятельности - эндогенные и экзогенные шлаки, токсины и т.д. Помимо этого, вода задействована в процессе терморегуляции (потоотделение) и в процессе дыхания (человек может дышать очень сухим воздухом, но, сравнительно, небольшое время). Огромное значение имеет информационная чистота воды, поэтому с учётом имеющихся в настоящее время рисков важно научиться самостоятельно готовить биологически полноценную воду. В итоге, чистая вода, употребляемая человеком, просто жизненно необходима для правильной жизнедеятельности организма.
7 причин начать утро со стакана медовой воды с лимоном
Медово-лимонная вода укрепляет иммунитет
Как известно, в цитрусовых содержится большое количество витамина С, который просто незаменим для усиления иммунитета. Если не забывать пить воду с лимоном и мёдом, вы и не вспомните о том, что у вас были проблемы со здоровьем.
Поддержание кислотно-щелочного баланса
Сам по себе лимон содержит кислоты, но как только он начинает усваиваться в организме, то начинает превращаться в щелочь - в ходе реакции пищеварения он становится сильным ощелачивающим веществом.
Цикл превращения лимонной кислоты в живых клетках был открыт и изучен немецким биохимиком Хансом Кребсом, за эту работу он (совместно с Ф. Липманом) был удостоен Нобелевской премии (1953 год).
Щелочные продукты важны для сохранения кислорода в крови и поддержания рН на безопасном уровне. В свою очередь эти две вещи необходимы для самоисцеления организма, усваивания питательных веществ и поддержания иммунитета.
Целебный напиток поможет стать стройнее
Хотите привести себя постепенно в хорошую форму? Не зря говорят, что для этого нужно пить больше воды. А вот какую воду пить, вы, наверное, уже догадались. Лимонная вода содержит пектин, вещество, способное эффективно расщеплять жиры и содействовать лучшему перевариванию пищи, избавлению от лишних килограммов. А мёд и тёплая вода помогут разогнать метаболизм.
Скажите «Нет» отёкам и застою воды в организме
Свойства воды с мёдом и лимонным соком таковы, что если вы выпьете этот напиток с утра, то уж точно не будете иметь проблем с выведением жидкости из организма. В этом случае мочеполовая система будет работать в оптимальном режиме.
Чистая кожа
И мёд, и лимон активно принимают участие в процессе кроветворения, а это значит, что токсины и вредные вещества будут покидать ваш организм без труда. Улучшение здоровья и состояния кожи не заставит себя долго ждать.
Приведение водного баланса к норме
Вода с лимоном и мёдом с утра не позволяет произойти обезвоживанию. В результате замедляются процессы старения, а человек выглядит просто отлично.
Организм наполнен энергией
Целебный и доступный тёплый утренний напиток придаёт энергию, которая особенно нужна жителям городов на протяжении всего дня. Лимон и мёд способны эффективно защитить от стрессов и нервного перенапряжения.
Как принимать воду с мёдом и лимоном?
Стакан воды с мёдом и лимоном следует принимать утром, натощак, за полчаса до еды.
Приготовить это натуральное «лекарство» очень просто. Для этого понадобится чистая вода. Методический центр Древо Рода рекомендует для получения биологически полноценной воды использовать одну из самых передовых, экологически безопасных и эффективных комбинированных технологий водоподготовки, которая получила название и запатентована под торговой маркой «Водный Доктор» («Doctor Water»)®.
Лимон вместе с кожурой нарезается и смешивается с мёдом. После того как выделится сок лимона получается изумительный по вкусу сладкий сироп. После смешивания смеси лимона с мёдом с водой получается самый настоящий целебный бальзам. Главное - воду необходимо использовать только сырую.
Как и сколько воды с мёдом и лимоном следует употреблять? В этом вопросе следует полагаться исключительно на ваши потребности и вкусовые приоритеты. Этот напиток можно пить по два-три стакана, а можно ограничиться и всего лишь одним.
Пить лимонно-медовую воду лучше всего свежеприготовленную. При желании можно заранее сделать смесь из некоторого количества смеси маленьких ломтиков лимона с мёдом, которую следует хранить в стеклянной или фарфоровой посуде в холодильнике. В этом случае всегда можно будет быстро приготовить этот удивительный и целебный напиток.
Кому не рекомендовано пить данное «лекарство»
- Тем, у кого которого наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом: изжога, повышенная кислотность, обострённый гастрит и язва.
- У кого есть аллергия или непереносимость мёда или лимона.
- Не рекомендовано людям с сахарным диабетом.
- При остром панкреатите и пиелонефрите.
- Тем, кто страдает ожирением.
В случае, когда вы пьёте этот напиток натощак и чувствуете неприятные ощущения или боль в желудке, следует прекратить его употребление и пройти диагностику, с последующим устранением первопричин заболевания.
Будьте здравы!
Источник - http://drevoroda.ru/interesting/articles/654/2326.html