Работаем: Мелочи жизни - негатив
Спасибо всем, кто проголосовал в http://community.livejournal.com/ladies_light/9804.html - голосование продолжается, но можно уже начать работать по первым итогам.
Пока, как я это вижу, вещи, которые раздражают нас больше всего, можно разделить на четыре категории (буду очень признательна аналитику tatly и другим скрытым аналитикам, если вы на все голосование взгляните и предложите свои трактовки):
1. Независящие от нас сенсорные и эмоциональные факторы: Скандялящие и кричащие люди (14 - лидер), скандалящие и капризнячающие дети (11), шум и вообще обилие звуков (9), запах курева (9).
2. Интерактивные ситуации с негативными последствиями: невыпоненные обещания (12), попытки нами манипулировать (9), ненужные подарки (7), спешка (6) и т.д.
3. Рутинные обязанности и все, связаное с ними: необходимость вставать рано утром (6), кавардак в комнатах и на рабочем столе (8 в сумме), мытье посуды (и, как добавила fox_tiger, чистка картошки), глажка, носки мужа под кроватью :-) и т.п.
4. Отсутствие личной зоны (10) или вторжения других в нее - когда выбрасывают наши вещи, перекладывают их, отрывают нас от любимого дела и т.д.
Давайте со всем этим разбираться, только - большая просьба ко всем - пожалуйста, комментируйте, поделитесь своими мыслями и идеями.
Во-первых, не забывайте, что мы Леди-Лайт, а значит должны изменять ситуацию, которая нас раздражает прежде всего через нашу реакцию на нее. И способами, которые являются самыми для нас легкими.
Начинаем с нашего ПРИНЦИПИАЛЬНОГО УПРАЖНЕНИЯ - пожимания плечами. Как только раздражающая ситуация возникла, прежде чем на нее реагировать - пожимаем плечами. Это трудно, об этом всегда забываешь, потому что большинству из нас это не свойственно - но - НАДО! Почему это помогает, я как-нибудь расскажу, но и ваши догадки на этот счет - будут очень интересны.
Теперь - ЗАДАНИЕ:
1. Просмотрите список еще раз и выберите мелочь, которая в вашей жизни присутствует, и которая раздражает других, но не раздражает вас. Поделитесь вашим опытом - как вам удалось сделать так, что она вас не раздражает.
2. Теперь выберите мелочь, которая лидирует в списке, из тех, что и вас тоже раздражает. И предложите какой-нибудь легкий и веселый способ, как уменьшить ее влияние на нас.
Готовы? Вперед!
Пока, как я это вижу, вещи, которые раздражают нас больше всего, можно разделить на четыре категории (буду очень признательна аналитику tatly и другим скрытым аналитикам, если вы на все голосование взгляните и предложите свои трактовки):
1. Независящие от нас сенсорные и эмоциональные факторы: Скандялящие и кричащие люди (14 - лидер), скандалящие и капризнячающие дети (11), шум и вообще обилие звуков (9), запах курева (9).
2. Интерактивные ситуации с негативными последствиями: невыпоненные обещания (12), попытки нами манипулировать (9), ненужные подарки (7), спешка (6) и т.д.
3. Рутинные обязанности и все, связаное с ними: необходимость вставать рано утром (6), кавардак в комнатах и на рабочем столе (8 в сумме), мытье посуды (и, как добавила fox_tiger, чистка картошки), глажка, носки мужа под кроватью :-) и т.п.
4. Отсутствие личной зоны (10) или вторжения других в нее - когда выбрасывают наши вещи, перекладывают их, отрывают нас от любимого дела и т.д.
Давайте со всем этим разбираться, только - большая просьба ко всем - пожалуйста, комментируйте, поделитесь своими мыслями и идеями.
Во-первых, не забывайте, что мы Леди-Лайт, а значит должны изменять ситуацию, которая нас раздражает прежде всего через нашу реакцию на нее. И способами, которые являются самыми для нас легкими.
Начинаем с нашего ПРИНЦИПИАЛЬНОГО УПРАЖНЕНИЯ - пожимания плечами. Как только раздражающая ситуация возникла, прежде чем на нее реагировать - пожимаем плечами. Это трудно, об этом всегда забываешь, потому что большинству из нас это не свойственно - но - НАДО! Почему это помогает, я как-нибудь расскажу, но и ваши догадки на этот счет - будут очень интересны.
Теперь - ЗАДАНИЕ:
1. Просмотрите список еще раз и выберите мелочь, которая в вашей жизни присутствует, и которая раздражает других, но не раздражает вас. Поделитесь вашим опытом - как вам удалось сделать так, что она вас не раздражает.
2. Теперь выберите мелочь, которая лидирует в списке, из тех, что и вас тоже раздражает. И предложите какой-нибудь легкий и веселый способ, как уменьшить ее влияние на нас.
Готовы? Вперед!