Ободранные пальцы

[tiketiger]

Дорогие дамы

Comments

[shcbella]

надо заувлажнять досмерти, имхо.
кремы самые увлажняющие из всех при каждой возможности, и масло для кутикулы, любое, главное, чтоб с кусточкой, как у лака, это удобно. всё вокруг обмазать и нечего будет откусить.
масло любое из суперфарма и откуда хочешь, крем из iherb.
https://iherb.co/PW7voji
посмотрите ещё этой фирмы, может вам что-то приглянется.
или бальзам для кутилулы: https://iherb.co/QfWSj6Z

если не хотите айхерб, то у нас самый подходящий, имхо, флекситол из любой аптеки.
и мазать, мазать, мазать!

[tiketiger]

а работать как? я 10 часов за клавиатурой :(

[shcbella]

ну есть же время для погрызть? ))))))
значит, ваш вариант масло для кутикулы, оно не касается подушечек пальцев.

[tiketiger]

так я ж говорю, я не грызу. встала например из-за стола, пошла в туалет - по дороге разодрала. дурацкое дело нехитрое... потом, после душа ж тоже кожа мягкая - вот тогда то я ее и начинаю обдирать и расцарапывать. там же раздолье :(
мне, наверное, что-то психологическое нужно, типа мощной мотивационной мысли. а то я маслом размягчу и это размягченное тоже драть буду как тузик грелку

[shcbella]

про психологическое я не знаю

[tiketiger]

Масло попробую, спасибо, а психологов мне хватило, больше не хочу

[shcbella]

да? не повезло... я ходила к псилогу и было классно.
но я не об этом.
от масла точно будет польза. ))))))

[tiketiger]

Я ходила к трем разным в разные периоды жизни и, мягко говоря, разуверилась в профессии :)

[anutini_glazki]

я знаю, что это несколько непрошеный совет, но вы пробовали терапию CBT? она как раз и работает с поведенческими паттернами, и там можно как раз искать свой путь ломать такой паттерн, не вдаваясь в длительные рассуждения о травмах и их причинах, а работая на определенный результат.

[tiketiger]

нет, не пробовала. мне очень не хочется влезать в какую-либо терапию, долгосрочную и недешевую, из-за небольшой "нервной распущенности". фиджет тойз уже назаказывала себе, лаком ногти намазала - пока держусь