(Untitled)

[winniepooh_i_k]

Дамы, доброе утро. Я обычно не прошу диагнозов по юзерпику, но пребываю в растерянности, в какую сторону копать

Comments

[lelia_br]

Проверки крови на витамины Д, Б12 и другие- недостаток витаминив влияет на волосы

[lelia_br]

Надо пить не комплексы, а конкретные виртамины, причем часто важно с едой или без.Ну делать проверки, смотреть усваиваются ли витамины

[winniepooh_i_k]

витамин Д в небольшом дефиците, остальные в норме
но он у нас у всех в дефиците, а проблемы с волосами только у неё
врач сказала, что дефицит не критичный, можно не принимать

[wildwife]

Касса очень сильно занизила нормы витамина Д, после того, как обнаружила его нехватку чуть ли не у 70 проц населения. То есть то, что у них в там анализе еще в границе нормы, на самом деле уже пора бить тревогу. У большинства населения в Израиле нехватка витамина Д и касса не будет всем субсидировать витамины. Как и советовать прекратить пользоваться солнцезащитными кремами и принимать солнечные ванны. Во-первых это защита от дураков - вдруг люди такие тупые, начнут сгорать на сонце и делать себе еще хуже. Во вторых вокруг денег на кремы крутятся огромные деньги. Собственно солнцезащитные кремы, солнечные очки, кошерная до пят одежда, как у евреек, так и мусульманок - и вот вам причина нехватки витамина Д у населения. На эту тему можно разглагольствовать долго, пришли мне результат анализ и я подсчитаю, сколько добавлять витамина Д. Остальные витамины тоже нужно проверить, общее рекомендации в питании я тебе написала ниже.

[winniepooh_i_k]

Эмм, анализы нужно выбить из армии, свежих нет, это время займёт.
Погоди, но я читала, что значение витамина Д официальная медицина завышает.
А к вопросу о солнце - я много лет вместо солнцезащитного крема носила широкополую шляпу, а четыре года назад перестала, потому что сначала Ади её с меня сдирала, а потом лень стало. И только за хождение под солнцем до работы и обратно, а у меня это три минуты в каждую сторону, лицо, шея и тот кусочек, что выглядывает в вырез блузки, за эти четыре сезона покрылись морщинами.
Но спорить я с тобой не стану, анализы добуду, а в девицу твоими комментариями ткну:).

[wildwife]

голова, лицо и шея, я там внизу написала, должны быть в тени. Как и прочие участки с тонкой и нежной кожей. Спина и живот наврядли покроются морщинами от солнца :)
Носи снова шляпу, раз Ади уже стала сознательная :))

[lelia_br]

ну, бедное/недостаточное питание, отсутствие спорта, стресс/плохое настроение еще никого не красили. имхо, стоит поднажать на прихологическое состояние и физические занятия спортом.