Если у вас нет гипертонии, остеохондроза, ипотеки и алиментов значит, вы молоды, и у вас все впереди
Прочитала заметку по поводу гипертонии и там приведено интересные исследования. Если спать на животе , то давление будет в норме. До последних родов я очень любила так спать. А сейчас не могу.😭 Но буду учиться.
https://instagram.com/p/Bqz-XvMlylB
А теперь я расскажу, что буду еще делать в ближайший месяц.
Подруга, коучер, меня озадачила. Надо проверить на себе ее методику по омоложению организма. Она же разрешила мне ею поделиться в ЖЖ. Кто будет пользоваться, отпишитесь, как помогает.
Берем лист бумаги и пишем красивыми буквами заголовок: «Я обновляюсь постоянно».
Ниже пишем скорость обновления органов тела:
кожа - 5 дней
желудок - 5 дней
печень - 40 дней
скелет - 90 дней.
Теперь читаем текст трижды.
Далее закрываем глаза и повторяем текст и так, пока не выучим.
Потом помещаем текст так, что бы он постоянно попадался на глаза. Я прикрепила на стену около рабочего место. Теперь, в течении 21-го дня, повторяем текст перед тем, как уснуть, сразу после сна, не вставая с кровати, и перед обедом. Этого достаточно, чтобы организм запустил программу обновление организма.
Третья задача. Убрать "вдовий горбик" Он у меня вырос резко, за три месяца, пока я ходила в фиксирующем воротнике, после аварии. Сколько потом я мучилась. И ходила по остеопатам, и по массажистам, но итог не сильно радовал. Сейчас мне порекомендовали специальные упражнения.
Так же велели лежать на аппликаторе Кузнецова. Улучшается приток крови, со временем жировая подушка становится мягче и уменьшается в размере.
Список книжек, которые я собираюсь прочитать в этом месяце.
Паттерсон, Гренни, Макмиллан: Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки
"Как продать за $12 миллионов чучело акулы. Скандальная правда о современном искусстве и аукц. домах"
Джошуа Фоер: Эйнштейн гуляет по Луне: Наука и искусство запоминания
Энди Серновиц: Сарафанный маркетинг. Как умные компании заставляют о себе говорить
Достижение максимума Брайан Трейси
Кэмпбелл: Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Дэн Вальдшмидт: Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися
И план на сегодня! 05.01 - загадываем желание!!!!
https://instagram.com/p/Bqz-XvMlylB
А теперь я расскажу, что буду еще делать в ближайший месяц.
Подруга, коучер, меня озадачила. Надо проверить на себе ее методику по омоложению организма. Она же разрешила мне ею поделиться в ЖЖ. Кто будет пользоваться, отпишитесь, как помогает.
Берем лист бумаги и пишем красивыми буквами заголовок: «Я обновляюсь постоянно».
Ниже пишем скорость обновления органов тела:
кожа - 5 дней
желудок - 5 дней
печень - 40 дней
скелет - 90 дней.
Теперь читаем текст трижды.
Далее закрываем глаза и повторяем текст и так, пока не выучим.
Потом помещаем текст так, что бы он постоянно попадался на глаза. Я прикрепила на стену около рабочего место. Теперь, в течении 21-го дня, повторяем текст перед тем, как уснуть, сразу после сна, не вставая с кровати, и перед обедом. Этого достаточно, чтобы организм запустил программу обновление организма.
Третья задача. Убрать "вдовий горбик" Он у меня вырос резко, за три месяца, пока я ходила в фиксирующем воротнике, после аварии. Сколько потом я мучилась. И ходила по остеопатам, и по массажистам, но итог не сильно радовал. Сейчас мне порекомендовали специальные упражнения.
Click to viewТак же велели лежать на аппликаторе Кузнецова. Улучшается приток крови, со временем жировая подушка становится мягче и уменьшается в размере.
Список книжек, которые я собираюсь прочитать в этом месяце.
Паттерсон, Гренни, Макмиллан: Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки
"Как продать за $12 миллионов чучело акулы. Скандальная правда о современном искусстве и аукц. домах"
Джошуа Фоер: Эйнштейн гуляет по Луне: Наука и искусство запоминания
Энди Серновиц: Сарафанный маркетинг. Как умные компании заставляют о себе говорить
Достижение максимума Брайан Трейси
Кэмпбелл: Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Дэн Вальдшмидт: Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися
И план на сегодня! 05.01 - загадываем желание!!!!