- Давай просто посидим, чаю попьем - Хочу сказать, что маньяк вы так себе.
Я постоянно пытаюсь стать веганом, сыроедом. Иногда скатываюсь на ПП, иногда на наборы Леовит. Но у меня есть проблема, не удовлетворяется "психологический голод". Мне не вкусен зеленый коктейль из шпината без соли, не получаю я кайфа и от шашлыка, о куриных грудках я вообще молчу. А ведь еда должна быть вкусной, иначе чей то организм кинется на тортики, булочки, конфетки, а мой на майонез. Вот это мой больной вопрос. Майонез и соль. Две вещи, которые я не могу исключить из рациона. И ни один диетолог не может мне дать рецепт, как избавиться от пагубной привычки. Может мозг ЖЖ мне найдет ответ? Как? А еще я поняла, что есть надо в кайф. Не жрать, а именно есть. И не то, что модно, а то, что на самом деле твой организм просит.
Из напитков мне надо исключить чай. Кофе мне не поднимает давление, а вот чай может. Но я получаю кайф от утреннего, крепкого чая. Я пришла к выводу, что надо доставлять себе удовольствия, не мучаясь угрызениями совести. Надо есть то, что хочется. Не жрать, а именно наслаждаться и получать удовольствие.
Из напитков мне надо исключить чай. Кофе мне не поднимает давление, а вот чай может. Но я получаю кайф от утреннего, крепкого чая. Я пришла к выводу, что надо доставлять себе удовольствия, не мучаясь угрызениями совести. Надо есть то, что хочется. Не жрать, а именно наслаждаться и получать удовольствие.