и еще раз про эмоции
Бижли Махадев это конечно нечто. Зашкаливает все что можно. :) И что нельзя тоже. :)))
Представьте себе огромный корабль, высотой около киллометра, который рассекает между волнами-горами, разрезая их на две долины: Парвати и Куллу. И впереди, перед носом корабля, еще одна долина, в которой две реки сливаются в одну...И ты стоишь на гребне горы на носу этого корабля и ветер сносит все твои мысли из головы, оставляя лишь живой восторг.
И из тебя прет все наружу, хочется петь, распугивать парящих птиц и говорить всякие глупости :)
Но чтобы все это почувствовать, надо очень рано встать, спуститься от монастыря, проехать на одном локал басе час, потом пересесть на другой и по серпантину вверх еще 14 км в течении часа. А потом почти 2 часа пешком в гору, через лес, по очень крутым ступеням и камням, иногда на ярком солнце (здравствуйте обгоревшие нос и руки), постоянно останавливаясь, потому что трудно отвести взгляд от леса и гор напротив, или потому что сбивается размеренное мантрами дыхание.
И вот когда лес вдруг расступается, и перед тобой тот самый гребень, без деревьев, с ошеломительными видами, со снежными горами вдали, с безумно красивым небом и парящими птицами, и ты совсем один на этом гребне, ты начинаешь танцевать от счастья (и от эндорфинов конечно, после тяжелой физической нагрузки и осознания красоты внутри). И не только я танцевала. Еше когда увидела эту красоту побежала наверх по ступенькам, обгоняя меня, размахивая руками и что-то выкрикивая :)
Потом мы с ней долго лежали, прямо на гребне, смотрели в небо, такое прекрасное, синее небо. Пока не начался ветер. И тогда мы пошли лазить везде в округе, благо есть где полазить. :) Поели и довольные стали спускаться. Впереди был трудный путь домой, в котором меня, благодаря ЕшиПалмо и буддийским знаниям, сильно торкнуло.
Дальше только для заинтересованных. Про эмоции
Уже в самом конце дороги домой, мы решили не подниматься в монастырь по ступеням, а сесть в джип-маршрутку и по серпантину доехать до монастыря. Очень хотелось есть, мы устали от проделанного пути, в том числе и от индийского шумного многочисленного транспорта. В такую маршрутку иногда забивается до 14 человек, что не есть гуд, но зато дешево и удобно. И этот раз не был исключением. Все спешили домой, уже быстро темнело и водитель на переднее сидение, рядом с собой, посадил четверых (4!) человек. Народ заволновался, что денжер - опасно! И вдруг ЕшиПалмо начала с водителем препираться, а затем и кричать на него...
Ну нам то это знакомо, от себя бы я такого могла иногда ожидать. Но от Еши?!
Еши! Которую я так давно знаю, с которой мы много ездили, уставали и бывали в разных ситуациях. И она меня все время успокаивала и замедляла своим "зачем спешить и волноваться. Релакс!". Да и других успокаивала.
Сначала я испугалась. Подумала, что Еше так устала, что вдруг начала испытывать негатив. Это самое простое, что приходило в голову... Я начала ее успокаивать, говорить, что если она будет спорить с водителем, он разозлится и тогда еще более опасно будет ехать. Спрашивала, что если она будет злиться, мир станет лучше, добрее? И разве рассердившийся человек расслабиться, выплеснув свои эмоции?Тот ли это релакс? А она отвечала, что ехать опасно, и что индийский пипл все время очень опасно ездит, и что столько аварий и срывов с дороги, и люди умирают... Я ее не узнавала.
Когда мы вышли из машины, она вроде вдруг затихла, расстроилась и даже начала извиняться. Она не нравилась себе, это было видно. Ей не нравились ее реакции. Я ее успокаивала, что просто она устала и хотела есть, пошутила на тему всех этих энгри-хангри. И потом мы все равно обе затихли и шли молча. Дома я велела ей ложиться, сама все приготовила, напоила ее чаем. И все удивлялась себе, как-будто даже не устала и не сердилась ни на кого никогда.
И пока готовила, меня вдруг торкнуло. В один момент я увидела всю картину сразу.
Еше никогда не ходит в горы, не гуляет, почти все время сидит дома, на пуджах, медитирует. Крайне редко куда-нибудь выезжает. Только по делу или на учения. Двигательной активности ноль. Ярких эмоций почти нет. Только спокойная тихая радость. Или философская сбалансированная констататция факта - "ну да, так бывает":)
И вот Еше медленно идет высоко вверх и читает мантры, потом она радуется и испытывает яркие позитивные эмоции, к которым не привыкла в своем равновесии. Я увидела, как ей сносит крышу и она танцует. А потом... как кричит на водителя.
В один день я увидела, как работают наши эмоции, в таком совершенно неприкрытом голом утрированном состоянии. Я прочувствовала это в одно мгновение. Это было ошеломительно. Одно дело информативно знать. А другое дело охватить сразу взглядом "в капельки воды целую вселенную".
Мы конечно привыкшие, и чтобы нам испытать ЯРКИЕ эмоции, нам каждый раз нужна все большая и большая "доза".
Мы маятник не чувствуем так ярко и так быстро. У нас уже куча мотивировок и мотивов, целый склад защитных механизмов, отделяющих нас от осознания простой вещи: чем выше взлетаем, тем глубже опустимся.
Нам хочется чего-то нового в нашей жизни, нам хочется верить, что мы что-то меняем... Но по сути, мы стремимся не к новым горизонтам, а к более интенсивным старым состояниям. Вот попробуйте внимательно, без анализа и осуждения просто посмотреть на свою жизнь, окружение вокруг, людей, к которым вы стремитесь, вещей, которые вы страстно хотите, событий, которые ждете и планируете. А потом посмотрите на все это через ощущения, которые вы испытывали и испытываете ко всему этому, раньше и сейчас. Все запараллелится. У меня запараллелилось, хотя я так круто меняла свою жизнь.. Не только говорила, что хочу, а именно меняла.
И вроде ничего нового сейчас не сказала, но наверное тоже хочу более сильных ощущений :))))
И все что мы увидим в этом эксперименте - вовсе не повод чтобы расстраиваться, что-то себе доказывать или радоваться :)
Во всем этом основным моментом будет наш взгляд на все это. Наш внимательный взгляд.
Представьте себе огромный корабль, высотой около киллометра, который рассекает между волнами-горами, разрезая их на две долины: Парвати и Куллу. И впереди, перед носом корабля, еще одна долина, в которой две реки сливаются в одну...И ты стоишь на гребне горы на носу этого корабля и ветер сносит все твои мысли из головы, оставляя лишь живой восторг.
И из тебя прет все наружу, хочется петь, распугивать парящих птиц и говорить всякие глупости :)
Но чтобы все это почувствовать, надо очень рано встать, спуститься от монастыря, проехать на одном локал басе час, потом пересесть на другой и по серпантину вверх еще 14 км в течении часа. А потом почти 2 часа пешком в гору, через лес, по очень крутым ступеням и камням, иногда на ярком солнце (здравствуйте обгоревшие нос и руки), постоянно останавливаясь, потому что трудно отвести взгляд от леса и гор напротив, или потому что сбивается размеренное мантрами дыхание.
И вот когда лес вдруг расступается, и перед тобой тот самый гребень, без деревьев, с ошеломительными видами, со снежными горами вдали, с безумно красивым небом и парящими птицами, и ты совсем один на этом гребне, ты начинаешь танцевать от счастья (и от эндорфинов конечно, после тяжелой физической нагрузки и осознания красоты внутри). И не только я танцевала. Еше когда увидела эту красоту побежала наверх по ступенькам, обгоняя меня, размахивая руками и что-то выкрикивая :)
Потом мы с ней долго лежали, прямо на гребне, смотрели в небо, такое прекрасное, синее небо. Пока не начался ветер. И тогда мы пошли лазить везде в округе, благо есть где полазить. :) Поели и довольные стали спускаться. Впереди был трудный путь домой, в котором меня, благодаря ЕшиПалмо и буддийским знаниям, сильно торкнуло.
Дальше только для заинтересованных. Про эмоции
Уже в самом конце дороги домой, мы решили не подниматься в монастырь по ступеням, а сесть в джип-маршрутку и по серпантину доехать до монастыря. Очень хотелось есть, мы устали от проделанного пути, в том числе и от индийского шумного многочисленного транспорта. В такую маршрутку иногда забивается до 14 человек, что не есть гуд, но зато дешево и удобно. И этот раз не был исключением. Все спешили домой, уже быстро темнело и водитель на переднее сидение, рядом с собой, посадил четверых (4!) человек. Народ заволновался, что денжер - опасно! И вдруг ЕшиПалмо начала с водителем препираться, а затем и кричать на него...
Ну нам то это знакомо, от себя бы я такого могла иногда ожидать. Но от Еши?!
Еши! Которую я так давно знаю, с которой мы много ездили, уставали и бывали в разных ситуациях. И она меня все время успокаивала и замедляла своим "зачем спешить и волноваться. Релакс!". Да и других успокаивала.
Сначала я испугалась. Подумала, что Еше так устала, что вдруг начала испытывать негатив. Это самое простое, что приходило в голову... Я начала ее успокаивать, говорить, что если она будет спорить с водителем, он разозлится и тогда еще более опасно будет ехать. Спрашивала, что если она будет злиться, мир станет лучше, добрее? И разве рассердившийся человек расслабиться, выплеснув свои эмоции?Тот ли это релакс? А она отвечала, что ехать опасно, и что индийский пипл все время очень опасно ездит, и что столько аварий и срывов с дороги, и люди умирают... Я ее не узнавала.
Когда мы вышли из машины, она вроде вдруг затихла, расстроилась и даже начала извиняться. Она не нравилась себе, это было видно. Ей не нравились ее реакции. Я ее успокаивала, что просто она устала и хотела есть, пошутила на тему всех этих энгри-хангри. И потом мы все равно обе затихли и шли молча. Дома я велела ей ложиться, сама все приготовила, напоила ее чаем. И все удивлялась себе, как-будто даже не устала и не сердилась ни на кого никогда.
И пока готовила, меня вдруг торкнуло. В один момент я увидела всю картину сразу.
Еше никогда не ходит в горы, не гуляет, почти все время сидит дома, на пуджах, медитирует. Крайне редко куда-нибудь выезжает. Только по делу или на учения. Двигательной активности ноль. Ярких эмоций почти нет. Только спокойная тихая радость. Или философская сбалансированная констататция факта - "ну да, так бывает":)
И вот Еше медленно идет высоко вверх и читает мантры, потом она радуется и испытывает яркие позитивные эмоции, к которым не привыкла в своем равновесии. Я увидела, как ей сносит крышу и она танцует. А потом... как кричит на водителя.
В один день я увидела, как работают наши эмоции, в таком совершенно неприкрытом голом утрированном состоянии. Я прочувствовала это в одно мгновение. Это было ошеломительно. Одно дело информативно знать. А другое дело охватить сразу взглядом "в капельки воды целую вселенную".
Мы конечно привыкшие, и чтобы нам испытать ЯРКИЕ эмоции, нам каждый раз нужна все большая и большая "доза".
Мы маятник не чувствуем так ярко и так быстро. У нас уже куча мотивировок и мотивов, целый склад защитных механизмов, отделяющих нас от осознания простой вещи: чем выше взлетаем, тем глубже опустимся.
Нам хочется чего-то нового в нашей жизни, нам хочется верить, что мы что-то меняем... Но по сути, мы стремимся не к новым горизонтам, а к более интенсивным старым состояниям. Вот попробуйте внимательно, без анализа и осуждения просто посмотреть на свою жизнь, окружение вокруг, людей, к которым вы стремитесь, вещей, которые вы страстно хотите, событий, которые ждете и планируете. А потом посмотрите на все это через ощущения, которые вы испытывали и испытываете ко всему этому, раньше и сейчас. Все запараллелится. У меня запараллелилось, хотя я так круто меняла свою жизнь.. Не только говорила, что хочу, а именно меняла.
И вроде ничего нового сейчас не сказала, но наверное тоже хочу более сильных ощущений :))))
И все что мы увидим в этом эксперименте - вовсе не повод чтобы расстраиваться, что-то себе доказывать или радоваться :)
Во всем этом основным моментом будет наш взгляд на все это. Наш внимательный взгляд.