Завтрак в стакане
Продолжаю выбирать интересные рецепты из новой книжки.
Завтрак в стакане
На 2 порции:
Яблочный сок - 225 мл.
Банан - 1 шт.
Клубника (свежая или замороженная) - 10 ягод
Семена льна - 1 ст.л.
Йогурт - 150 мл.
Приготовление:
1) Банан, клубнику семена льна, йогурт и сок влейте в блендер. Прокрутите до однородности примерно 2 минуты.
2) Разлейте по бокалам и украсьте ягодкой.
Заметки:
Вкус получился просто умопомрачительный!
Рекомендуется такой завтрак для детей старше 13 лет. "Это замечательный способ накормить питательным завтраком даже самого капризного подростка. Это великолепное жидкое блюдо будет поддерживать ребенка в отличной форме во время учебы в школе утром."
Блюдо содержит магний, калий, клетчатку, кислоты омега-3, витамин С и выступает антиконцерогеном, антиоксидантом и противовоспалительным действием.
Завтрак в стакане
На 2 порции:
Яблочный сок - 225 мл.
Банан - 1 шт.
Клубника (свежая или замороженная) - 10 ягод
Семена льна - 1 ст.л.
Йогурт - 150 мл.
Приготовление:
1) Банан, клубнику семена льна, йогурт и сок влейте в блендер. Прокрутите до однородности примерно 2 минуты.
2) Разлейте по бокалам и украсьте ягодкой.
Заметки:
Вкус получился просто умопомрачительный!
Рекомендуется такой завтрак для детей старше 13 лет. "Это замечательный способ накормить питательным завтраком даже самого капризного подростка. Это великолепное жидкое блюдо будет поддерживать ребенка в отличной форме во время учебы в школе утром."
Блюдо содержит магний, калий, клетчатку, кислоты омега-3, витамин С и выступает антиконцерогеном, антиоксидантом и противовоспалительным действием.