3 года гимнастики
Вообще, 3 года было в равноденствие, но я поймала себя на мысли, что вдруг перестала считать.Гимнастика стала частью жизни, причем такой динамичной частью, которая очень ценна и важна, и которая не надоедает.
Мне всегда было довольно трудно переключаться с одного процесса на другой, особенно если речь о тех процессах, которые требуют погружения. Зная об этом, я стремилась с этим работать, и сейчас стало намного легче.(Хотя, есть к чему стремиться!)
Я стала гораздо бережнее к себе, спокойнее и увереннее.
Я стала еще чувствительнее, но теперь это не делает меня уязвимой и я больше не беззащитна.
Есть еще сложности с тем, что мне нравится очень много разных направлений, но я иду к тому, чтоб их соединить, и готова к тому, что для того, чтоб какие-то сферы простроились нужно время.
Я чувствую себя более целостной, ушло вот это многим известное ощущение себя по частям.
В еде тоже есть перемены-я теперь очень люблю молочные продукты, особенно творог.
Гимнастика удивительна, она все время меняется. Был такой момент, когда я делала ее, и вдруг ощутила какую-то другую, более осязаемую наполненность. И поймала себя на мысли, что я этого боюсь..Улыбнулась и пошла глубже, и поняла, что выявился новый пласт, с которым можно работать. Пласт, где я боюсь быть..счастливой, проявленной, большой, взрослой. И тепло как-то стало от того, что появилось принятие-не отрицание, не гнев, а именно принятие - да, сейчас это так. Да, порой боюсь, но я живая. И вполне могу ощущать и страх тоже. И именно принимая его и не отрицая себя при этом себя , я могу его победить. В тот момент я стала говорить себе : " я позволяю себе быть", "я принимаю себя такой, какая я есть" и стала порой практиковать гимнастику именно из этого состояния-принятия и любви к себе.
#гимнастикадляженщин
#женскаягимнастика
#рождениезвезды
Мне всегда было довольно трудно переключаться с одного процесса на другой, особенно если речь о тех процессах, которые требуют погружения. Зная об этом, я стремилась с этим работать, и сейчас стало намного легче.(Хотя, есть к чему стремиться!)
Я стала гораздо бережнее к себе, спокойнее и увереннее.
Я стала еще чувствительнее, но теперь это не делает меня уязвимой и я больше не беззащитна.
Есть еще сложности с тем, что мне нравится очень много разных направлений, но я иду к тому, чтоб их соединить, и готова к тому, что для того, чтоб какие-то сферы простроились нужно время.
Я чувствую себя более целостной, ушло вот это многим известное ощущение себя по частям.
В еде тоже есть перемены-я теперь очень люблю молочные продукты, особенно творог.
Гимнастика удивительна, она все время меняется. Был такой момент, когда я делала ее, и вдруг ощутила какую-то другую, более осязаемую наполненность. И поймала себя на мысли, что я этого боюсь..Улыбнулась и пошла глубже, и поняла, что выявился новый пласт, с которым можно работать. Пласт, где я боюсь быть..счастливой, проявленной, большой, взрослой. И тепло как-то стало от того, что появилось принятие-не отрицание, не гнев, а именно принятие - да, сейчас это так. Да, порой боюсь, но я живая. И вполне могу ощущать и страх тоже. И именно принимая его и не отрицая себя при этом себя , я могу его победить. В тот момент я стала говорить себе : " я позволяю себе быть", "я принимаю себя такой, какая я есть" и стала порой практиковать гимнастику именно из этого состояния-принятия и любви к себе.
#гимнастикадляженщин
#женскаягимнастика
#рождениезвезды