ШляпИдеи. Выпуск 3 «Отдых»
Что-такое «ШляпИдеи» я писала здесь
Второй выпуск «Девчаковое» здесь
Сладкое и манящее слово Ооотдыыыых. Довольно редко оно воспринимается с негативным подтекстом или недовольством. Каждый раз не успевая что-то сделать или наоборот вертясь в колесе повседневных задачек, мы думаем - так, вот будет свободная минутка и… (у каждого свое)..наступает долгожданный миг, в нашем распоряжении появляется некоторое время, когда можно отдохнуть. Почему-то в этот самый момент мы забываем все, что хотелось и растерянно побродив заваливаемся на диван или же вспоминаем про неразобранный, со времен ремонта, комод, немытые окна и другие очень полезные дела.
Конечно, если, по счастливой случайности, именно это действо приносит удовольствие и подзарядку - ураа!, отдых считается состоявшимся. А если нет?
Сегодняшняя тема идей «Отдых»
Как можно отдохнуть самой? (в повседневности)
1. Мокрое - ванна с пенкой, с солью, с травкой, джакузи, спасалон, бассейн, аквапарк
2. Бродильное - нет, не алкоголь ;), а бесцельное хождение по улицам города, рассматривая витрины, балкончики, людей (можно с фотоаппаратом, можно с музыкой в ушах)
3. Интеллектуальное - проваляться с книжкой в руках на гамаке, диване, травке
4. Активное - пойти кататься на роликах/велосипеде, попрыгать на дискотеке или концерте, сделать зарядку, потанцевать
5. Громкое - включить колонки на максимум и подпевать во весь голос любимые композиции (вариант: пойти на рок-концерт)
6. Страшное - до блеска отчистить квартиру, устроив генеральную уборку
7. Медитативное - неторопливо и с расстановкой разобрать и классифицировать мелочи в ящиках
8. Творческое - порисовать, полепить, пошить, написать, смастерить нечто
9. Визуальное - пойти в кино, на спектакль, выступление кого-то, посмотреть сериал дома
10. Антистрессовое - че-нить сокрушить, поломать, порвать, выбросить, выполоть
11. Нерациональное - пойти гулять по магазинам, купив разное понравившееся
12. Медитативное - отключить все телефоны и промолчать весь день, ничего не делая
13. Природное - уйти в парк, лес, за город, на рыбалку
14. Дружеское - встретиться с людьми, которых действительно рада видеть
15. Новое - отправится на мастер-класс - по тому, чего еще не пробовала
А как вы продуктивно отдыхаете? В разных состояниях
Делитесь своими вариантами, повторяться можно, говорить то, чего не делаете или невозможное, но на ваш взгляд действенное - тоже можно. (Добавлять идеи в прошлые выпуски тоже можно)
Второй выпуск «Девчаковое» здесь
Сладкое и манящее слово Ооотдыыыых. Довольно редко оно воспринимается с негативным подтекстом или недовольством. Каждый раз не успевая что-то сделать или наоборот вертясь в колесе повседневных задачек, мы думаем - так, вот будет свободная минутка и… (у каждого свое)..наступает долгожданный миг, в нашем распоряжении появляется некоторое время, когда можно отдохнуть. Почему-то в этот самый момент мы забываем все, что хотелось и растерянно побродив заваливаемся на диван или же вспоминаем про неразобранный, со времен ремонта, комод, немытые окна и другие очень полезные дела.
Конечно, если, по счастливой случайности, именно это действо приносит удовольствие и подзарядку - ураа!, отдых считается состоявшимся. А если нет?
Сегодняшняя тема идей «Отдых»
Как можно отдохнуть самой? (в повседневности)
1. Мокрое - ванна с пенкой, с солью, с травкой, джакузи, спасалон, бассейн, аквапарк
2. Бродильное - нет, не алкоголь ;), а бесцельное хождение по улицам города, рассматривая витрины, балкончики, людей (можно с фотоаппаратом, можно с музыкой в ушах)
3. Интеллектуальное - проваляться с книжкой в руках на гамаке, диване, травке
4. Активное - пойти кататься на роликах/велосипеде, попрыгать на дискотеке или концерте, сделать зарядку, потанцевать
5. Громкое - включить колонки на максимум и подпевать во весь голос любимые композиции (вариант: пойти на рок-концерт)
6. Страшное - до блеска отчистить квартиру, устроив генеральную уборку
7. Медитативное - неторопливо и с расстановкой разобрать и классифицировать мелочи в ящиках
8. Творческое - порисовать, полепить, пошить, написать, смастерить нечто
9. Визуальное - пойти в кино, на спектакль, выступление кого-то, посмотреть сериал дома
10. Антистрессовое - че-нить сокрушить, поломать, порвать, выбросить, выполоть
11. Нерациональное - пойти гулять по магазинам, купив разное понравившееся
12. Медитативное - отключить все телефоны и промолчать весь день, ничего не делая
13. Природное - уйти в парк, лес, за город, на рыбалку
14. Дружеское - встретиться с людьми, которых действительно рада видеть
15. Новое - отправится на мастер-класс - по тому, чего еще не пробовала
А как вы продуктивно отдыхаете? В разных состояниях
Делитесь своими вариантами, повторяться можно, говорить то, чего не делаете или невозможное, но на ваш взгляд действенное - тоже можно. (Добавлять идеи в прошлые выпуски тоже можно)