Про EQ и счастье
Продолжаем тему счастья. Был такой американский психолог Говард Гарднер. Он ввёл понятие «множественный интеллект». Согласно Гарднеру, интеллект - это не только то, как быстро мы решаем задачки на логику, но ещё и так называемый эмоциональный интеллект. А это один из самых важных аспектов счастья.⠀
Дальше теория эмоционального интеллекта обрастала новыми данными и открытиями, и впервые их классифицировал и превратил в доступную литературу психолог и научный журналист Дэниэл Гоулман.
Именно благодаря ему из каждого утюга мы про этот эмоциональный интеллект и слышим. Но при этом мало кто понимает, о чём вообще речь.⠀
⠀
На что способен человек с высоким эмоциональным интеллектом и как это связанно со счастьем и несчастьем?⠀
Смотрите, какое дело.⠀
Большинство людей уверены, что для субъективного ощущения счастья нужны какие-то внешние факторы. Например, много денег, красивое молодое тело, успех в бизнесе и дальше впишите то, что лично вы считаете фактором счастья.⠀
Исследования же показали, что:⠀
- Люди пенсионного возраста в целом более счастливые, чем молодые.⠀
- После 100 000 долларов дополнительное количество денег счастья НЕ добавляет.⠀
- В рейтинге самых счастливых стран мира - как и максимально развитые (страны Скандинавии), так и так называемые страны «третьего мира» (речь идёт о Латинской Америке).⠀
⠀
О чём это говорит нам, друзья мои? О том, что ощущение счастья - это своего рода выбор. Только своим умом мы можем до него дойти. Счастье - это способность ощущать радость от каждого прожитого дня. Возможность понимать свои эмоции. Готовность мотивировать самих себя и быть для себя же опорой. Желание развиваться и делать это с удовольствием.⠀
⠀
Помните самоактуализированную личность по Маслоу?⠀
Как вы можете заметить, факторы счастья связаны с теорией Маслоу, но при этом даже в самых бедных странах живут счастливые люди. То есть люди, чьи базовые потребности в «пирамиде» удовлетворены лишь частично.⠀
⠀
Так как же всё-таки стать счастливым и что этому мешает? Об этом мы поговорим уже СЕГОДНЯ на нашей встрече «Что делает нас несчастными?».
Дальше теория эмоционального интеллекта обрастала новыми данными и открытиями, и впервые их классифицировал и превратил в доступную литературу психолог и научный журналист Дэниэл Гоулман.
Именно благодаря ему из каждого утюга мы про этот эмоциональный интеллект и слышим. Но при этом мало кто понимает, о чём вообще речь.⠀
⠀
На что способен человек с высоким эмоциональным интеллектом и как это связанно со счастьем и несчастьем?⠀
Смотрите, какое дело.⠀
Большинство людей уверены, что для субъективного ощущения счастья нужны какие-то внешние факторы. Например, много денег, красивое молодое тело, успех в бизнесе и дальше впишите то, что лично вы считаете фактором счастья.⠀
Исследования же показали, что:⠀
- Люди пенсионного возраста в целом более счастливые, чем молодые.⠀
- После 100 000 долларов дополнительное количество денег счастья НЕ добавляет.⠀
- В рейтинге самых счастливых стран мира - как и максимально развитые (страны Скандинавии), так и так называемые страны «третьего мира» (речь идёт о Латинской Америке).⠀
⠀
О чём это говорит нам, друзья мои? О том, что ощущение счастья - это своего рода выбор. Только своим умом мы можем до него дойти. Счастье - это способность ощущать радость от каждого прожитого дня. Возможность понимать свои эмоции. Готовность мотивировать самих себя и быть для себя же опорой. Желание развиваться и делать это с удовольствием.⠀
⠀
Помните самоактуализированную личность по Маслоу?⠀
Как вы можете заметить, факторы счастья связаны с теорией Маслоу, но при этом даже в самых бедных странах живут счастливые люди. То есть люди, чьи базовые потребности в «пирамиде» удовлетворены лишь частично.⠀
⠀
Так как же всё-таки стать счастливым и что этому мешает? Об этом мы поговорим уже СЕГОДНЯ на нашей встрече «Что делает нас несчастными?».