Самое время замедлиться
Друзья, научитесь уже расслабляться. Живите медленно, проживайте каждое мгновение. Будь то работа в офисе или по дому, просмотр сериала - да хоть просто обед. ⠀
Не дёргайтесь. Не спешите. Не создавайте проблем из ничего, умейте вовремя махнуть рукой и смириться с плохой погодой, порушенными планами и задержанным рейсом.
Вы знаете, в мозге только два полушария: то, которое отвечает за чувства, и то, которое отвечает за мысли. Если дёргаться, проблему решить невозможно физически. ⠀
Если вы - родитель, получите уже наконец от этого удовольствие! Играть с детьми, заботиться о них - это кайф. Если стало тяжело и плохо, наймите няню, подключите родню - ребёнок должен чувствовать, что вам правда интересно быть с ним. И пусть это будут хоть полчаса в день - но качественные полчаса. ⠀
Разберитесь со своей тревожностью. При любом раскладе она не имеет смысла. Она не спасёт вас от неприятностей и не позволить обдумать план Б, если они возникнут. Любой человек может психануть, но только невротик делает это на ровном месте. ⠀
Не дёргайтесь. Не спешите. Не создавайте проблем из ничего, умейте вовремя махнуть рукой и смириться с плохой погодой, порушенными планами и задержанным рейсом.
Вы знаете, в мозге только два полушария: то, которое отвечает за чувства, и то, которое отвечает за мысли. Если дёргаться, проблему решить невозможно физически. ⠀
Если вы - родитель, получите уже наконец от этого удовольствие! Играть с детьми, заботиться о них - это кайф. Если стало тяжело и плохо, наймите няню, подключите родню - ребёнок должен чувствовать, что вам правда интересно быть с ним. И пусть это будут хоть полчаса в день - но качественные полчаса. ⠀
Разберитесь со своей тревожностью. При любом раскладе она не имеет смысла. Она не спасёт вас от неприятностей и не позволить обдумать план Б, если они возникнут. Любой человек может психануть, но только невротик делает это на ровном месте. ⠀