Полюбите себя в бездействии

[labkovskiy]

У меня был профессор в университете, который про свою аспирантку (психотип «отличница») сказал:

- Я ее боюсь, она такая неленивая! Покоя не дает ни себе, ни мне.

Есть люди, которые даже после работы, и в выходные, и в отпуске, в общем, всегда находятся в некоем подвижном состоянии. От них в глазах рябит. Не умеют они, например, просто валяться на

Comments

[imagingreta]

уметь останавливать поток мысле в голове=стать йогом

[ardraeiss]

Скорее уж, попытаться перенаправить. Остановить то его фиг вот так остановишь...
Перенаправить, впрочем, ничуть не проще. Лично я пока не освоил, но очень хочу - иногда этот самый поток совершенно невовремя, вроде "в 4 часа ночи", вылезает, как тот кот с фантиком. Попытаться в какой-то момент поймать мысль и отмотать её назад "а откуда она пошла?" и тем сбить процесс в более контролируемое русло - вот что пробую.
Ну или сброс на бумагу; кажется, это совершенно классический способ. В форме текста или в форме "сижу, рисую узоры"(что плавно переходит в размышления уже над узором, которые куда менее шустрые).

[imagingreta]

надо попробовать
а то кругом все только одно: think positive

[ardraeiss]

Не очень понимаю таких советов. Это что-то вроде "у тебя сломана рука? да начни просто ею писать - и всё пройдёт!". Ещё ни разу не получалось просто взять и сразу начать позитивно think'ать.
С внешней помощь на время(!) - с переменным и именно что временным успехом. Через притормаживание и плавный сдвиг мыслей по нужной цепчке - выходило. Через нарочито лёгкую-бодрую прогулку(где движение помогает организму войти в более позитивное состояние) и, снова, медленное постепенное переложение мыслей на другие рельсы - да.

[imagingreta]

так и я о том же
когда я в бешенстве фраза "успокойся" может просто сорвать резьбу напрочь)))
просто силой мысли ничего сделать не получается, позитив откуда-то надо черпать)
подсовывать себе картинки какие-то красивые

[ardraeiss]

> подсовывать себе картинки какие-то красивые
Это если они есть. В моём случае в самый "нужный" момент вокруг были только картинки глубокой серой питерской осени, так что пришлось полагаться несколько отпускных дней на ноги(ходить-ходить-ходить!) с физнагрузкой(зарррядка! в усиленной форме), бумагу и наушники с подкастами. Последнее в определённый момент показалось ошибкой - пока слушал про личную эффективность да профессиональное всё было нормально, как поставил про отношения - так в какой-то момент понеслись мысли снова малоконтролируемым галопом.

[imagingreta]

я так же делаю(физнагрузка), еще (в плане картинки) прошла 2 курса: Contemporary architecture and Understanding Contemporary art. Причем на английском. Погружает хорошо.