Всю жизнь я была уверена, что я - это РобертГрант-ТомСойер-Оцеола-Робинзон-капитанБлад-МорскойВолчонок-Д'Артаньян-и-гардемарин в одном флаконе. Никаких принцесс, русалок и прочих финтифлюшек. Только хардкор: моряки, индейцы, пираты и прочие авантюристы. Я самая смелая, ловкая, выносливая, находчивая и вотэтовсё. Я это знаю! Только не было случая
(
Read more... )
Comments 108
А колени береги. В первую очередь для коленок нужны адекватные регулярные нагрузки )).
А если есть проблемы - и лечение ).
Я сама со своими коленками уже около двадцати лет всячески ношусь как с писаной торбой. Увы, ранний артроз. Помогают таблеточки, умеренный бег и штанга )). А было время, когда на ногу ступать не могла из-за болей.
А ты не готовилась к этому старту? Т.е. предварительных тренировок не было? На самом деле я бы не решилась без тренировок (именно зная про свои коленки).
Reply
С коленями после финиша мучились все участники. Я потому и жалею, что видео потеряно. Там наглядно было видно КАК люди ходят после всего этого. Один из организаторов объяснял почему так происходит: от перенапряжения мышц начинает идти нагрузка на суставы, меняется походка, ноги начинают подгибаться, и это еще более усугубляет. Поэтому так важно делать короткие передышки и расслаблять ноги.
Нет, не готовилась. Более того, две недели безвылазно проторчала дома, ведя неподвижную жизнь на диване. На кухне рабочие делали ремонт и я их какбэ караулила. Так что у меня не было даже элементарной и рутинно-привычной подвижности. А с подготовкой и предварительными тренировками я бы пошла на 70 км.
Reply
Давай теперь с подготовкой на 70!
Reply
Reply
Ах какая ты умничка! Такую дисианцию прошла!
Reply
Reply
Reply
Я не знаю соберусь ли я в следующий раз. Я себе уже всё доказала, что хотела, и повторно проходить через всё это пока не хочется). Но меня там выше уже подначили на 70 км, и я задумалас..
Обязательно посмотри фотки потом. А то что ж, зря старалась я что ли.. Сам знаешь, каких трудов стоит написать и выложить усё это))
Reply
Reply
Reply
Reply
Да, забыла про аптечку написать, она была у меня. Телефон, конечно). Вот безмена и зеркальца не было)). Питание, водичка.. нектарины, помню, еще были.. запасные джинсы и майка. И всё равно это было не больше 3 кг)). Прямо измучилась, выдумывая)). Всё необходимое было, а веса всё равно не хватало. Ужасть)
Reply
Reply
Босфорский заплыв, говоришь?))) Тише, а то загорюся и поплыву))
Reply
Reply
Reply
Leave a comment