Робин Шарма. Часть 2.

[laacost]

Твое сознание имеет магнетическую силу привлекать в твою жизнь все, чего ты желаешь. Если в твоей жизни чего-то не хватает, то это потому, что этого не хватает в твоих представлениях.

Человеку не сделает чести то, что он станет выше другого, истинная честь в том, чтобы превзойти самого себя. Если ты хочешь усовершенствовать свою жизнь и жить, имея все то, что ты заслуживаешь, ты должен вести свою собственную игру. Не имеет значения, что говорят о тебе другие люди. Важно то, что ты сам себе говоришь. Пусть тебя не волнует мнение других людей, пока ты знаешь, что поступаешь правильно. Делай все, что захочешь, если ты поступаешь по законам совести и своего сердца. Никогда не стыдись делать шаги, которые считаешь правильными. Решай сам, что есть добро, и следуй этому. И, ради всего святого, никогда не поддавайся малодушной привычке измерять свою самоценность усредненными мерками, которыми пользуются другие. Каждую секунду, которую ты тратишь на мысли о чьих-то мечтах, ты крадешь время у своих собственных.

Краткое изложение первой части книги:

• Овладей своим сознанием.
• Заботься о своем сознании - оно удивит тебя своим пышным расцветом.
• Качество твоей жизни определяется качеством твоих мыслей.
• Не бывает ошибок - есть только уроки. Воспринимай неудачи как возможности для расширения твоей личности и духовного роста.
• Сердце Розы:

Для этого упражнения нужны: свежесрезанная роза и тихое место. Лучше всего это делать в окружении природы, но вполне подойдет и тихая комната. Направь свой взгляд в центр розы, в ее сердце. Роза очень похожа на жизнь: на жизненном пути тебе повстречаются шипы, но если вера с тобой, и ты веришь в свои мечты, ты в конце концов преодолеешь шипы и достигнешь красоты цветка. Посмотри на розу пристально. Обрати внимание на ее цвет, строение и форму. Насладись ее благоуханием и думай только об этом прекрасном создании перед тобой. Сначала к тебе будут приходить другие мысли, отвлекая тебя от сердца розы. Это признак нетренированного ума. Но не стоит беспокоиться, улучшение скоро придет. Просто возвращай свое внимание на объект концентрации. Скоро твое сознание станет более сильным и управляемым.

• Противоположное мышление:

Как только удручающая мысль заполняет твое сознание, немедленно замени ее той мыслью, которая поднимет тебе настроение. Представь, что твой мозг похож на слайдовый проектор, а каждая мысль подобна слайду. Когда б ни появился на твоем экране негативный слайд, скорее меняй его на позитивный. Подумай о чем-то противоположном печали. Сосредоточься на состоянии радости и воодушевления. Почувствуй себя счастливым. Возможно, ты даже начнешь улыбаться. Пошевели свое тело так, как ты делаешь, когда бываешь радостен и полон энтузиазма. Сиди ровно, дыши глубоко и пытайся концентрировать свое сознание на положительных мыслях.

• Секрет Озера:

Смотри в озеро или, если нет возможности, запри дверь, отключи телефон и закрой глаза. Затем сделай несколько глубоких вдохов. Ты заметишь, что через две-три минуты наступит расслабление. Затем мысленно представь образ того, кем ты хочешь стать, чего хочешь достичь, что ты хочешь иметь. Подумай о том, как ты поведешь себя, когда подобная ситуация случится в реальности.