Ревность и осознанность.
Здесь я уже писал на эту тему.
С тех пор прошло достаточно времени. И, по идее, контроль над своей осознанностью уже должен был быть полным. Но, честно говоря, стало еще хуже. Мысли, которые мне подсовывает эго, стали практически бесконтрольными. И мне кажется, как будто мой мозг поедает себя сам.
Утром, когда еду на работу, и вечером, когда возвращаюсь домой, я чувствую местами, что мыслей нет. Моя голова ясна. Я не волнуюсь, не думаю. Я дышу и вижу происходящее вокруг. Но, когда, например, сталкиваюсь непосредственно с инициатором(это могут быть: или человек, или действия, или состояние, или слова и т.д.) ненужных, давящих, негативных мыслей, вот тут от осознанности ничего не остается. Сразу становлюсь своим УМОМ, испытываю негативные эмоции и РЕАГИРУЮ. Хотя делать этого не должен. Чувствую непонятную боль в груди и действую, основываясь на эмоциях, а не на СЕБЕ настоящем. Чувствовать подобное - очень губительно. Мое ВС ухудшается, и страдают окружающие, а также близкие мне люди.
Год или полтора назад я пришел к мысли, что избавился от ревности. ВООБЩЕ. То есть я думал примерно таким образом: "Вот начну встречаться с какой-нибудь девушкой и не буду ее ревновать вообще. Буду ее отпускать в клубы, разрешу тусить с другими парнями и т.д." Ага! Хрен с маслом! Подсознательно я не хотел начинать какие-либо отношения ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО БУДУ РЕВНОВАТЬ!
Блин, откуда взялось это чувство собственности???!!! Или это недоверие??? Что нужно сделать, чтобы не ревновать? То, что советовал сандей, мне не помогает. Может нужно продолжать тренировать Присутствие в моменте??
Ревность меня съедает изнутри:(
С тех пор прошло достаточно времени. И, по идее, контроль над своей осознанностью уже должен был быть полным. Но, честно говоря, стало еще хуже. Мысли, которые мне подсовывает эго, стали практически бесконтрольными. И мне кажется, как будто мой мозг поедает себя сам.
Утром, когда еду на работу, и вечером, когда возвращаюсь домой, я чувствую местами, что мыслей нет. Моя голова ясна. Я не волнуюсь, не думаю. Я дышу и вижу происходящее вокруг. Но, когда, например, сталкиваюсь непосредственно с инициатором(это могут быть: или человек, или действия, или состояние, или слова и т.д.) ненужных, давящих, негативных мыслей, вот тут от осознанности ничего не остается. Сразу становлюсь своим УМОМ, испытываю негативные эмоции и РЕАГИРУЮ. Хотя делать этого не должен. Чувствую непонятную боль в груди и действую, основываясь на эмоциях, а не на СЕБЕ настоящем. Чувствовать подобное - очень губительно. Мое ВС ухудшается, и страдают окружающие, а также близкие мне люди.
Год или полтора назад я пришел к мысли, что избавился от ревности. ВООБЩЕ. То есть я думал примерно таким образом: "Вот начну встречаться с какой-нибудь девушкой и не буду ее ревновать вообще. Буду ее отпускать в клубы, разрешу тусить с другими парнями и т.д." Ага! Хрен с маслом! Подсознательно я не хотел начинать какие-либо отношения ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО БУДУ РЕВНОВАТЬ!
Блин, откуда взялось это чувство собственности???!!! Или это недоверие??? Что нужно сделать, чтобы не ревновать? То, что советовал сандей, мне не помогает. Может нужно продолжать тренировать Присутствие в моменте??
Ревность меня съедает изнутри:(