Темповая 18 км - done. :) Первая длинная темповая в моей жизни. Когда я тренировалась к марафону, длинные бегала мееедленно.
Прекрасная получилась тренировка, я слоупок, но выдержала темп. На Татышеве цветет черемуха. Дважды попала под холодный дождь. Ну, хоть не снег. %)
Получила runner's high - то самое ощущение блаженства, вневременья, счастья и свободы и ваще. Матушка-природа придумала очень занятные механизмы побуждения человека к действию. :)
Вечером посмотрели фильм
Бьютифул с Хавьером Бардемом (который в этом фильме крут необычайно). Очень хорошее, сильное кино. Тема там, конечно, тяжеляк, но (может, я была на волне эндорфинов, а они мир красят) история порадовала тем, что за героя не стыдно. Настоящий человек, который не сдается и старается поступать по совести в нашем таком простом и подлом мире. Выиграть у судьбы невозможно, слишком много козырей у нее - придурошная жена, смертельная болезнь, маленькие дети, которых ты очень любишь, решения, которые лягут тебе тяжеленным камнем на совесть, но всё равно - есть разница, как ты жил и что ты хотя бы пытался сделать.
Наилучшие рекомендации фильму. Но в период депрессий лучше не смотреть. Лучше после длинной хорошей пробежки. :)