(Untitled)

[la_mosaique]

За полтора года танцев я так и не села на шпагат. Заболела модерном безнадежно и научилась плавности, которую порой замечаю и радуюсь ей. А на шпагат так и не села

Comments

[tvinni]

шпагаты еще впереди) это дело кропотливое и требующие терпения. я а поперечный тянусь, идет очень и очень по мало но идет все же

соскучилась по тебе)

[la_mosaique]

я тоже, я тоже!
и хочу тебе связку показать, хоть и не отрепетированную, просто движения )

поперечный вообще не дается. что мышцы, что суставы мешают >__<
а на продольный правый Вика вдруг почти посадила и опять мышца-сустав, фуфуфу.

[tvinni]

на поперечный есть смысл только с тренировкой выворотности. т.е тазобедренные разворачивать ягодичными мышцами. только после этого он пойдет

вот не знаю где ты мне ее покажешь))

[la_mosaique]

до, мне ее даже тренировать негде ^^