С чего начинается... сексуальность. )
Вчера я был приглашенным ведущим на группе для пар Нины Рубштейн (rubstein ) и Жени Жидкова (euzh ). Что называется - возникла тема, и меня пригласили. )
Не смотря на то, что мы уже пережили очередную сексуальную революция, в нашем обществе маловато представлений о том, как выстраивать и развивать сексуальную жизнь в паре. Поэтому говорили много о том, с чего в паре сексуальность начинается (или чем она продолжается).
А начинается она:
1) С понимания того, что "можно".
Иными словами - с понимания того, что нам уже больше 18, и все мы уже, естественно, "этим" занимаемся. С понимания того, что нет никаких границ для наших фантазий: фантазировать мы можем все что угодно, поскольку фантазия не есть действие. А границы есть только для наших действий (об этом дальше). А наши фантазии, как раз, очень хорошо позволяют изучать себя.
2) С "безопасных границ" в паре.
Сексуальность - такая "богатая" сфера, в которой живут чувства и импульсы, связанные не только с самим сексуальным влечением, но и с близостью, принятием себя и другого, а также с агрессией. Поэтому сексуальность начинается еще и с прояснения того, что для нашего партнера приемлемо и привлекательно в сексуальном взаимодействии, а что - нет. Знание того, как на нас реагирует партнер дает возможность быть открытым и свободным в поведении, не бояться ранить чем-либо партнера или пораниться о его действия и реакции.
3) С атмосферы доверия и взаимной заботы.
Если оба партнера понимают, что они "вместе" в сексуальном взаимодействии и заботятся друг о друге - то у них появляется общее доверительное пространство для разговоров о сексе и экспериментов с сексуальным взаимодействием. Собственно, интимность - это и есть то самое пространство взаимной заботы и доверия, в котором возможно творить, играть и разворачивать глубокое чувственное общение. )
Кому интересна тема сексуальности - Оксана Полторак (racket_soul ) начинает в Москве очередной цикл семинаров "Работа с сексуальностью в гештальт-терапии". На этот раз она ведет его одна (раньше мы вели эту же программу, но с другим названием, вместе) - я сейчас задействован в очень многих проектах, и у меня просто не хватает времени.