манифест худеющей истерички
надо остановиться и перестать жрать печенье, перестать вообще так безудержно наркомански жрать. в общем в 26 лет я не послушала свой внутренний голос и вообще не верила, что я могу поправиться, быть толстой, со мной этого просто не может быть. а потом было датское печееенье. а потом бдыщ - +15 кг. и все. дальше больше.
это не должно повториться. никогда. никогда. аааа!
мне, кстати, так и не удалось похудеть обратно до 53, как прошлым летом. только до 55, и уже опять 57 и я сегодня ела овсяное печенье с шоколадом и жареный бекон, это аларм, аларм! я же больше не кормящая мать и не трачу калорий. я даже гуляю сидя на лавочке.
объявляется марафон до 12 августа. 1000 кк. максимум белков, минимум углеводов. углеводами я блг на рынке закинусь, все ок. никакого хлеба, никакой колбасы, никакого сладкого и соленого или упасибог мучного, только мясо, рыба, творог, огурцы-помидоры без масла, яичница, кофе с молоком и 2 ложки ну ладно так и быть сахара. или 1.
старт сегодня, сразу после последнего печенья. сейчас 57кг и я еще влезаю во все свои вещи 42 размера.
погнали!
это не должно повториться. никогда. никогда. аааа!
мне, кстати, так и не удалось похудеть обратно до 53, как прошлым летом. только до 55, и уже опять 57 и я сегодня ела овсяное печенье с шоколадом и жареный бекон, это аларм, аларм! я же больше не кормящая мать и не трачу калорий. я даже гуляю сидя на лавочке.
объявляется марафон до 12 августа. 1000 кк. максимум белков, минимум углеводов. углеводами я блг на рынке закинусь, все ок. никакого хлеба, никакой колбасы, никакого сладкого и соленого или упасибог мучного, только мясо, рыба, творог, огурцы-помидоры без масла, яичница, кофе с молоком и 2 ложки ну ладно так и быть сахара. или 1.
старт сегодня, сразу после последнего печенья. сейчас 57кг и я еще влезаю во все свои вещи 42 размера.
погнали!