Академик В.М. Бехтерев: "Возраст СЛАБОУМИЕ никогда не приходит внезапно"
Оригинал взят у my_inet_project в Академик В.М. Бехтерев: "Возраст СЛАБОУМИЕ никогда не приходит внезапно"
ЛАРА ЕРЁМИНА
Данный текст набираю буквами слов - 27.05.2017
Дополнения, изменения - 27.05.2017
http://newrezume.org/news/2017-05-06-14157
===
Я немного поработала над этим текстом
=
адаптировала его для моего комфортного восприятия:
- сделала более дробным членение на абзацы, предложения,
чтобы текст визуально не давил, как сплошная бетонная стена;
- выделила шрифтом то, что захотелось выделить;
- убрала лишние союзы "и", "или";
- добавила нужные знаки препинания;
- поставила точки над "ё"
========
"
Возраст СЛАБОУМИЕ никогда не приходит внезапно
Академик В.М. Бехтерев, посвятивший жизнь изучению мозга, как-то заметил, что
великое счастье умереть,
сохранив на дорогах жизни разум,
будет дано лишь 20% людей.
Остальные к старости превратятся в злых или наивных маразматиков,
станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей.
80% - это значительно больше, чем число тех, кому суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей.
Чтобы войти в будущем в счастливые 20%, начинать важно уже сейчас.
Где причина?
С годами лениться начинают практически все.
Мы много работаем в юности, чтобы отдохнуть в старости.
Однако чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе.
Уровень запросов сводится к банальному набору: «вкусно поесть - вдоволь поспать».
Интеллектуальная работа ограничивается разгадыванием кроссвордов.
Возрастает уровень требований, претензий к жизни и к окружающим.
Давит груз прошлого.
Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности.
Страдает память и способности к мышлению.
Постепенно человек отдаляется от мира реального,
создавая свой,
зачастую жестокий и враждебный,
болезненный фантазийный мир.
Слабоумие никогда не приходит внезапно.
Оно прогрессирует с годами, приобретая всё больше и больше власти над человеком.
То, что сейчас - всего лишь предпосылки,
в будущем может стать благодатной почвой
для ростков слабоумия.
Более всего оно грозит тем, кто прожил жизнь,
не меняя своих установок.
Такие черты, как
чрезмерная принципиальность,
упорство,
консерватизм,
скорее приведут в старости к слабоумию,
чем
гибкость,
способность быстро менять решения, эмоциональность.
«Главное, ребята, сердцем не стареть!»
Вот некоторые косвенные признаки,
указывающие на то, что стоит заняться
апгрейдом мозга.
1.
Вы стали болезненно воспринимать критику,
в то время, как сами слишком часто критикуете других.
2.
Вам не хочется учиться новому.
Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.
3.
Вы часто произносите: «А вот раньше»,
то есть, вспоминаете и ностальгируете по старым временам.
4.
Вы готовы с упоением рассказывать о чём-то, невзирая на скуку в глазах собеседника.
Не важно, что он сейчас заснёт.
Главное: то, о чем вы говорите, интересно вам..
5.
Вам трудно сосредоточиться, когда вы начинаете читать серьёзную или научную литературу.
Плохо понимаете и запоминаете прочитанное.
Можете сегодня прочитать половину книги
и уже завтра забыть её начало.
6.
Вы стали рассуждать о вопросах,
в которых никогда не были сведущи.
Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании.
Причём вам кажется, что вы настолько хорошо владеете вопросом,
что могли бы прямо завтра начать руководить государством,
стать профессиональным литературным критиком
или спортивным судьей.
7.
Из двух фильмов
- произведение культового режиссёра и популярная киноновелла/детектив -
вы выбираете второе.
Зачем лишний раз напрягаться?
Вы вообще не понимаете, что интересного
кто-то находит в этих культовых режиссёрах.
8.
Вы уверены, что другие должны подстраиваться под вас, а не наоборот.
9.
Многое в вашей жизни сопровождается ритуалами. Например, вы не можете выпить свой утренний кофе из какой-нибудь другой кружки, кроме своей любимой, не покормив предварительно кота и не пролистав утреннюю газету.
Выпадение даже одного элемента выбило бы вас из колеи на целый день.
10.
Временами вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками.
Причём делаете это без злого умысла,
а просто потому, что считаете,
что так - правильнее.
Делаем апгрейд мозга!
Заметьте,
самыми светлыми людьми,
до преклонных лет сохраняющими разум,
как правило,
являются люди науки и искусства.
Им по долгу службы приходится напрягать свою память,
совершать ежедневную умственную работу.
Они всё время держат руку на пульсе современной жизни,
отслеживая модные тенденции
и даже в чём-то опережая их.
Такая «производственная необходимость» и есть гарантия счастливого разумного долголетия.
1.
Каждые два-три года начинайте чему-то учиться.
Вам не обязательно поступать в институт,
получать третье или даже четвертое образование.
Можно пройти краткосрочный курс повышения квалификации,
освоить совершенно новую профессию.
Можно начать есть те продукты,
которые раньше не ели, узнавать новые вкусы.
2.
Окружайте себя молодыми людьми.
У них вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей,
которые помогут всегда оставаться современным.
Играйте с детьми, они вас могут научить многому, о чем вы даже не подозреваете.
3.
Если вы давно не узнавали ничего нового,
может быть,
вы просто не искали?
Оглянитесь вокруг, сколько нового и интересного происходит там, где вы живёте.
4.
Время от времени решайте интеллектуальные задачки,
проходите всевозможные предметные тесты.
5.
Учите иностранные языки,
даже если не будете на них разговаривать.
Необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память.
6.
Растите не только вверх, но и вглубь!
Доставайте старые учебники,
периодически вспоминайте школьную и ВУЗовскую программу.
7. Занимайтесь спортом!
Регулярная физическая нагрузка
до седых волос и после -
действительно спасает от слабоумия.
8.
Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи,
которые когда-то знали наизусть,
танцевальные па,
программы, которые разучивали в институте,
номера телефонов старых друзей
и многое другое -
всё, о чём сможете вспомнить.
9.
Разбивайте привычки и ритуалы.
Чем более следующий день будет отличаться от предыдущего,
тем меньше вероятность,
что вы «закоптитесь» и придёте к слабоумию.
Ездите на работу по разным улицам.
Откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда.
Занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели
10.
Давайте больше свободы другим.
Делайте как можно больше сами.
Чем больше спонтанности, тем больше творчества.
Чем больше творчества,
тем дольше вы сохраните ум и интеллект!
Переслал: Yakov Perepelitsky
"
(Окончание цитирования - Л.Е)
===============
Мне перепостить в соцсетях:
- фб,
- вк,
- ок
==
Сделать копии в моих тематических ЖЖ_блогах:
- № 124 - О ЗДОРОВЬЕ - l_hran_zdravie
- № 91 - О ВОЗРАСТЕ - l_hran_vozrast
- № 107 - ОБ УЧЁБЕ - l_fi_hran_u4oba
- № 111 - О ВОСПРИЯТИИ - l_vospriyatiye
- № 119 - О ЦЕННОСТЯХ - l_hran_cennosti
- № 137 - О РАЗВИТИИ - l_razvitiye
- № 139 - О ТВОРЧЕСТВЕ - l_tvor4estvo
ЛАРА ЕРЁМИНА
Данный текст набираю буквами слов - 27.05.2017
Дополнения, изменения - 27.05.2017
http://newrezume.org/news/2017-05-06-14157
===
Я немного поработала над этим текстом
=
адаптировала его для моего комфортного восприятия:
- сделала более дробным членение на абзацы, предложения,
чтобы текст визуально не давил, как сплошная бетонная стена;
- выделила шрифтом то, что захотелось выделить;
- убрала лишние союзы "и", "или";
- добавила нужные знаки препинания;
- поставила точки над "ё"
========
"
Возраст СЛАБОУМИЕ никогда не приходит внезапно
Академик В.М. Бехтерев, посвятивший жизнь изучению мозга, как-то заметил, что
великое счастье умереть,
сохранив на дорогах жизни разум,
будет дано лишь 20% людей.
Остальные к старости превратятся в злых или наивных маразматиков,
станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей.
80% - это значительно больше, чем число тех, кому суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей.
Чтобы войти в будущем в счастливые 20%, начинать важно уже сейчас.
Где причина?
С годами лениться начинают практически все.
Мы много работаем в юности, чтобы отдохнуть в старости.
Однако чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе.
Уровень запросов сводится к банальному набору: «вкусно поесть - вдоволь поспать».
Интеллектуальная работа ограничивается разгадыванием кроссвордов.
Возрастает уровень требований, претензий к жизни и к окружающим.
Давит груз прошлого.
Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности.
Страдает память и способности к мышлению.
Постепенно человек отдаляется от мира реального,
создавая свой,
зачастую жестокий и враждебный,
болезненный фантазийный мир.
Слабоумие никогда не приходит внезапно.
Оно прогрессирует с годами, приобретая всё больше и больше власти над человеком.
То, что сейчас - всего лишь предпосылки,
в будущем может стать благодатной почвой
для ростков слабоумия.
Более всего оно грозит тем, кто прожил жизнь,
не меняя своих установок.
Такие черты, как
чрезмерная принципиальность,
упорство,
консерватизм,
скорее приведут в старости к слабоумию,
чем
гибкость,
способность быстро менять решения, эмоциональность.
«Главное, ребята, сердцем не стареть!»
Вот некоторые косвенные признаки,
указывающие на то, что стоит заняться
апгрейдом мозга.
1.
Вы стали болезненно воспринимать критику,
в то время, как сами слишком часто критикуете других.
2.
Вам не хочется учиться новому.
Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.
3.
Вы часто произносите: «А вот раньше»,
то есть, вспоминаете и ностальгируете по старым временам.
4.
Вы готовы с упоением рассказывать о чём-то, невзирая на скуку в глазах собеседника.
Не важно, что он сейчас заснёт.
Главное: то, о чем вы говорите, интересно вам..
5.
Вам трудно сосредоточиться, когда вы начинаете читать серьёзную или научную литературу.
Плохо понимаете и запоминаете прочитанное.
Можете сегодня прочитать половину книги
и уже завтра забыть её начало.
6.
Вы стали рассуждать о вопросах,
в которых никогда не были сведущи.
Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании.
Причём вам кажется, что вы настолько хорошо владеете вопросом,
что могли бы прямо завтра начать руководить государством,
стать профессиональным литературным критиком
или спортивным судьей.
7.
Из двух фильмов
- произведение культового режиссёра и популярная киноновелла/детектив -
вы выбираете второе.
Зачем лишний раз напрягаться?
Вы вообще не понимаете, что интересного
кто-то находит в этих культовых режиссёрах.
8.
Вы уверены, что другие должны подстраиваться под вас, а не наоборот.
9.
Многое в вашей жизни сопровождается ритуалами. Например, вы не можете выпить свой утренний кофе из какой-нибудь другой кружки, кроме своей любимой, не покормив предварительно кота и не пролистав утреннюю газету.
Выпадение даже одного элемента выбило бы вас из колеи на целый день.
10.
Временами вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками.
Причём делаете это без злого умысла,
а просто потому, что считаете,
что так - правильнее.
Делаем апгрейд мозга!
Заметьте,
самыми светлыми людьми,
до преклонных лет сохраняющими разум,
как правило,
являются люди науки и искусства.
Им по долгу службы приходится напрягать свою память,
совершать ежедневную умственную работу.
Они всё время держат руку на пульсе современной жизни,
отслеживая модные тенденции
и даже в чём-то опережая их.
Такая «производственная необходимость» и есть гарантия счастливого разумного долголетия.
1.
Каждые два-три года начинайте чему-то учиться.
Вам не обязательно поступать в институт,
получать третье или даже четвертое образование.
Можно пройти краткосрочный курс повышения квалификации,
освоить совершенно новую профессию.
Можно начать есть те продукты,
которые раньше не ели, узнавать новые вкусы.
2.
Окружайте себя молодыми людьми.
У них вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей,
которые помогут всегда оставаться современным.
Играйте с детьми, они вас могут научить многому, о чем вы даже не подозреваете.
3.
Если вы давно не узнавали ничего нового,
может быть,
вы просто не искали?
Оглянитесь вокруг, сколько нового и интересного происходит там, где вы живёте.
4.
Время от времени решайте интеллектуальные задачки,
проходите всевозможные предметные тесты.
5.
Учите иностранные языки,
даже если не будете на них разговаривать.
Необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память.
6.
Растите не только вверх, но и вглубь!
Доставайте старые учебники,
периодически вспоминайте школьную и ВУЗовскую программу.
7. Занимайтесь спортом!
Регулярная физическая нагрузка
до седых волос и после -
действительно спасает от слабоумия.
8.
Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи,
которые когда-то знали наизусть,
танцевальные па,
программы, которые разучивали в институте,
номера телефонов старых друзей
и многое другое -
всё, о чём сможете вспомнить.
9.
Разбивайте привычки и ритуалы.
Чем более следующий день будет отличаться от предыдущего,
тем меньше вероятность,
что вы «закоптитесь» и придёте к слабоумию.
Ездите на работу по разным улицам.
Откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда.
Занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели
10.
Давайте больше свободы другим.
Делайте как можно больше сами.
Чем больше спонтанности, тем больше творчества.
Чем больше творчества,
тем дольше вы сохраните ум и интеллект!
Переслал: Yakov Perepelitsky
"
(Окончание цитирования - Л.Е)
===============
Мне перепостить в соцсетях:
- фб,
- вк,
- ок
==
Сделать копии в моих тематических ЖЖ_блогах:
- № 124 - О ЗДОРОВЬЕ - l_hran_zdravie
- № 91 - О ВОЗРАСТЕ - l_hran_vozrast
- № 107 - ОБ УЧЁБЕ - l_fi_hran_u4oba
- № 111 - О ВОСПРИЯТИИ - l_vospriyatiye
- № 119 - О ЦЕННОСТЯХ - l_hran_cennosti
- № 137 - О РАЗВИТИИ - l_razvitiye
- № 139 - О ТВОРЧЕСТВЕ - l_tvor4estvo