Сегодня начинаю курс ДОНАТ Mg + СТЭЛМАС
ЛОРА ЕРЁМИНА
Данный текст набираю буквами - 13.08.2009
Дополнения, шлифовка - 13.08.2009
Это моё третье - начиная с августа 2008 - очищение с помощью вод фирмы СТЭЛМАС-Д.
1.
В августе 2008 я начала курс ДОНАТ Mg + СТЭЛМАС.
Пила 5 недель с ощутимой пользой для себя.
2.
В феврале 2009 начала курс кремниевой СУЛИНКИ + СТЭЛМАС.
Пропила курс, решила существенные задачи.
Об этих курсах, о результатах постараюсь написать отдельно.
Конечно, надо было мне вести дневник во время тех курсов: сейчас уже придётся прилагать усилия, чтобы вспомнить...
Учитываю этот опыт, начинаю вести дневник одновременно с прохождением курса, который начала сегодня...
=========================
Решение начать новый курс водолечения сегодня
я приняла вчера, когда послушала
эховскую программу МЕДИНФО
(Спасибо Татьяне Лямзиной!).
См мой пост
ПРО ОТЁКИ в эховском МЕДИНФО 12.08.2009
http://l-fi-hran-voda.livejournal.com/3713.html
========
Если следовать классификации отёков,
данной в передаче,
мои нынешние отёки ног
связаны с нарушением лимфатического оттока:
"При нарушении лимфатического оттока
отёк плотный,
при надавливании ямка не остаётся.
В большинстве случаев видна чёткая граница между отёчной и неотёчной частями конечности.
Такие отёки
практически не зависят от нагрузки и времени суток,
держатся постоянно и
чаще всего бывают связаны с возрастными изменениями в лимфатических сосудах после 40 лет.
Такие отёки не снимаются привычными средствами в домашних условиях.
Хотя появляются новые препараты, да и аппаратная косметология шагнула далеко вперёд."
=========
Моя история появления этих отёков вкратце такова.
В марте-апреле 2009 я переболела модной в то время на Москве
вирусной инфекцией.
Вирусы гнездились
- в лёгких.
Из-за чего болезнь протекала по типу воспаления лёгких (кашель-насморк-слабость-озноб...);
- в кишечнике.
Из-за чего страдал общий обмен веществ (и так нарушенный),
из-за чего страдали колени (моё слабое место),
из-за чего после болезни осталось осложнение,
которое провилось в болях в коленях,
в отёчности ног...
Лечила я себя тогда,
в частности,
водой: курс кремниевой СУЛИНКИ + СТЭЛМАС.
Помогло, основную инфекцию убрала.
И отёки тоже поддаются... - Были ПОДУШКИ, сейчас - СУЩЕСТВЕННО меньше.
Поскольку с апреля прошло ДОСТАТОЧНО времени,
я решила ещё раз помочь организму водой.
Поэтому сегодня начинаю новый курс ДОНАТ Mg + СТЭЛМАС.
Запланировала сочетать его с
ДОСТАТОЧНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТЬЮ:
физические упражнения, прогулки...
=====================
Итак.
ЧТО Я ДЕЛАЛА СЕГОДНЯ.
1.
Утром начала с уточняющей инфы:
зашла на http://www.stelmas.ru/ и
уточнила, что
" Лечебная минеральная вода "Донат Магний" из Словении предназначена для курсового применения в следующих целях:
Очищение организма - "Донат Mg" оказывает спазмалитическое действие на желудок (снимает спазмы), улучшает перистальтику, улучшает моторно-эвакуаторную функцию желудка, усиливает обмен веществ, кровообращение, оказывает желчегонное действие, способствует выведению токсинов, быстро обновляет клетки.
Применение: строго за 15-20 мин. до еды - утром, натощак 200-300 мл; за 15-20 мин. перед обедом, ужином 150-200 мл."
2.
Выпила 300 мл "Донат Mg" натощак.
Лёгкий завтрак (кофе, чай с сухариками) через 25 минут.
3.
Минут через 30 после воды -
стул капитальный,
объёмнее обычного,
мягкой, но не жидкой консистенции.
Это - вторая мебель за сегодншнее утро.
Первая была сразу после пробуждения: немного, с газами...
4.
Минут через 50 после воды -
третий стул:
жидкий,
с газами,
малого объёма.
Очищающий.
5.
Завтрак мой сегодня растянулся на полчаса.
СТЭЛМАС после него должна выпить в 12-50 примерно.
- Докладую: выпила примерно 250 мл.
6.
Уже после того, как
выпила натощак "Донат Mg",
начала завтракать,
зашла в этот мой блог,
перечитала пост
А.Назаров 14.02.09 в ДК МИИТ. - Мои впечатления; что записалось...
http://l-fi-hran-voda.livejournal.com/2486.html
И ОБНАРУЖИЛА:
" Утром натощак выпить СТЕЛМАС.
Через 20 мин можно пить Донат Mg (за 15-20 мин до еды)."
То есть Я ЗАБЫЛА, что
утро надо начинать СО СТЭЛМАСА!
УРОК МНЕ. СПАСИБО.
7.
По прошлым моим курсам помню,что
первые день-два
бывает ИНТЕНСИВНОЕ очищение кишечника,
поэтому
лучше не отходить далеко от родного унитаза.
Учитываю это в планировании моих сегодняшних передвижений в пространстве...
8.
ОБЕД и вокруг.
Обед пришлось сдвинуть на 15-30, хотя
есть захотелось привычно в начале второго.
- Что помешало обедать в начале второго?
- Резкий гормональный "вздрыг": слабость+головокружение+резкое чувство голода...
Что я делала для оптимизации ситуёвины:
- выпила ещё СТЭЛМАС,
- стала есть то, что было под рукой: сухари, карамель МАЛИНА СО СЛИВКАМИ, чай чёрны комнатной температуры...
- работать над сосудами,
- всё это время работала в ЖЖ,
- полежала-подремала,
- ответила на телефонный звонок...
К 15-00 стала чувствовать себя способной идти обедать.
В 15-20 выпила 200 мл "Донат Mg"
В 15-38 начала обедать.
В 17-50 выпила СТЭЛМАС.
9.
18-05
Состояние ЖКТ: всё в норме.
Мебелей больше не было. Ничего не бурлит-не поносит :)))
10.
18.15 -18.30.
Уже хочется есть (обычное для этого времени желание),
пью СТЭЛМАС мелкими глотками.
Чуть-чуть мебелей с газом...
Надо заниматься ужином.
11.
18-50
Выпила 200 мл "Донат Mg".
Пока пила, просила воду
мне помочь,
почистить меня.
Обращалась к воде
С ЛЮБОВЬЮ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ.
ТАК я обращаюсь к СТЭЛМАС тоже.
12.
19-20.
Начинаю ужинать (надо бы пораньше, конечно...)
13.
В 21.00 можно пить СТЭЛМАС