Последняя неделя
Сегодня была генеральная репетиция перед пятничным забегом на 10 миль, который подведет черту под early birds.
С утра было облачно и не так жарко, как на прошлой недле. Мой план был повторить или увеличить дистанцию прошлого понедельника. В итоге пробежали с партнершей по бегу 7 миль и могли все 10, только я решила не израсходовать все силы до пятницы. Я была приятно удивлена, что последнюю милю я смогла прибавить и пробежать с хорошим для меня временем. Мое приложение на айфоне ведет полезную статистику, можно посмотреть свою скорость на каждой миле. 6-я миля медленная из-за остановки на светофорах :-)
С утра было облачно и не так жарко, как на прошлой недле. Мой план был повторить или увеличить дистанцию прошлого понедельника. В итоге пробежали с партнершей по бегу 7 миль и могли все 10, только я решила не израсходовать все силы до пятницы. Я была приятно удивлена, что последнюю милю я смогла прибавить и пробежать с хорошим для меня временем. Мое приложение на айфоне ведет полезную статистику, можно посмотреть свою скорость на каждой миле. 6-я миля медленная из-за остановки на светофорах :-)