Никогда не думала, что здоровый образ жизни - это про меня-))) Но вот уже 5 лет я не пью (даже по праздникам и даже слабоалкогольные напитки), не курю, пытаюсь оградить себя от поедания колбасок, фастфудов, газировок, майонезов и прочей гадости (не могу пока лишить себя сладкого, но работаю над этим)... Катаюсь на велике, качаю пресс, иногда бассейн, ещё реже спортзал...Утром умываюсь льдом, кайфую от масочек, скрабиков и прочих девчачьих расдостей. Результат? Конечно, есть-)) Мне 32, но никто не верит. С дочкой мы одного роста и неосведомлённые принимают нас за сестричек-))) Это даёт стимул не останавливаться и продвигаться дальше. На повестке дня вегетарианство, голодание и контрастный душ (эти крайности я еще не пробовала)
В одном я уверена - у меня есть огромное желание оставаться вечно молодой и красивой, состояние души мне в этом помогает, поддерживая меня на отметке 20-23 года))))
Многие спрашивают: "Как же так? Не пить совсем???? Не расслабляться?"... Бля, ребята, да когда ты не пьёшь и не куришь - тебя ничего не напрягает - твой мозг свободен от всякого рода херни-)))
Мне по кайфу так жить, вот и весь ответ-)))
на фото я 4-я с начала (девченкам на фото, кроме меня, от 20 до 25 лет))