#
С начала рабочего года начала ложиться спать вовремя (22:00 - 23:00) и около 30 минут перед самим сном выделять чтению. Должна сказать, что утром вставать стало легче; прошла нервозность и состояние беспокойства.
Всю прошлую неделю снова был старый режим, когда ложилась в 24 и позже. Все негативные проявления вернулись, плюс чувство опустошенности и недовольства всем вокруг.
В поддержку своих чувств прочла сегодня пост в котором говорилось, что женщинам нужно ложиться рано - это способствует восстановлению энергии и сил.
Всю прошлую неделю снова был старый режим, когда ложилась в 24 и позже. Все негативные проявления вернулись, плюс чувство опустошенности и недовольства всем вокруг.
В поддержку своих чувств прочла сегодня пост в котором говорилось, что женщинам нужно ложиться рано - это способствует восстановлению энергии и сил.