Киевляне, нам повезло!Йога, пранаяма и беседы с Михаилом Павловым (Михей) 27-28 августа в Киеве!
Друзья, Михей в Киеве. И есть уникальная возможность встречи!
Михаил Павлов - автор и ведущий программы "Аштанга Йога Power Free Flow". Учитель и Вдохновитель!
Аштанга Йога Аштанга Йога Power Free Flow - это статико-динамическая практика, основанная на традиционной 8-ступенчатой йоге Патанджали. Она включает в себя все элементы классической Аштанга йоги, а также использует методы других направлений различных индийских школ.
Здесь используются традиционные для Аштанга Виньясы последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики возникает и сохраняется медитативное состояние сознания.
В практике используются классические асаны в новых комплексах.
Большое внимание в Аштанга Йога Power Free Flow уделяется отстройке травмобезопасности практики, что очень актуально для людей, интенсивно занимающиеся йогой.
Часть, относящаяся к внутренней и внешней дисциплине (Яма, Нияма) в этой практике присутствует по умолчанию, и является не кодексом дисциплины, а скорее барьером безопасности практикующего.
Данная практика рассчитана в основном на практикующего йога. В Аштанга Йога Аштанга Йога Power Free Flow использованы все современные медицинские разработки и достижения с учетом старой традиции.
Опыт практики: более 10 лет личной практики (4 года паломничества по святым местам Индии и Непала
Разносторонне развитая личность: кандидат в мастера спорта по плаванию. Скалолаз, профессиональный фридайвер, инструктор по горным лыжам и сноуборду.
Учителя: Чоки Нима Ринпоче., Ольга Буланова, Ви Джей Омар, Виталий Литвинов, Андрей Сидерский, Наталья Молчанова.
Итак, 27.08:
- утренняя пранаяма на природе
- вечером Аштанга Йога Power Free Flow
- после вечерней йоги чаепитие и беседы о Нем и о Ней, о Йоге, Вере, Искренности, о Вечном...:)
28.08:
- утренняя пранаяма на природе
- вечером Аштанга Йога Power Free Flow
- после вечерней йоги чаепитие и беседы о самом важном:)
принимаются пожелания для тем для обсуждения. У каждого, думаю, будут вопросы к Учителю, волнующие именно его.
До встречи!
Михаил Павлов - автор и ведущий программы "Аштанга Йога Power Free Flow". Учитель и Вдохновитель!
Аштанга Йога Аштанга Йога Power Free Flow - это статико-динамическая практика, основанная на традиционной 8-ступенчатой йоге Патанджали. Она включает в себя все элементы классической Аштанга йоги, а также использует методы других направлений различных индийских школ.
Здесь используются традиционные для Аштанга Виньясы последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики возникает и сохраняется медитативное состояние сознания.
В практике используются классические асаны в новых комплексах.
Большое внимание в Аштанга Йога Power Free Flow уделяется отстройке травмобезопасности практики, что очень актуально для людей, интенсивно занимающиеся йогой.
Часть, относящаяся к внутренней и внешней дисциплине (Яма, Нияма) в этой практике присутствует по умолчанию, и является не кодексом дисциплины, а скорее барьером безопасности практикующего.
Данная практика рассчитана в основном на практикующего йога. В Аштанга Йога Аштанга Йога Power Free Flow использованы все современные медицинские разработки и достижения с учетом старой традиции.
Опыт практики: более 10 лет личной практики (4 года паломничества по святым местам Индии и Непала
Разносторонне развитая личность: кандидат в мастера спорта по плаванию. Скалолаз, профессиональный фридайвер, инструктор по горным лыжам и сноуборду.
Учителя: Чоки Нима Ринпоче., Ольга Буланова, Ви Джей Омар, Виталий Литвинов, Андрей Сидерский, Наталья Молчанова.
Итак, 27.08:
- утренняя пранаяма на природе
- вечером Аштанга Йога Power Free Flow
- после вечерней йоги чаепитие и беседы о Нем и о Ней, о Йоге, Вере, Искренности, о Вечном...:)
28.08:
- утренняя пранаяма на природе
- вечером Аштанга Йога Power Free Flow
- после вечерней йоги чаепитие и беседы о самом важном:)
принимаются пожелания для тем для обсуждения. У каждого, думаю, будут вопросы к Учителю, волнующие именно его.
До встречи!